A calvície afeta homens e mulheres de forma distinta e pode ser tratada, dependendo da causa. Especialistas explicam como identificá-la, as diferenças entre gêneros, tratamentos disponíveis e práticas preventivas, como melhorar a alimentação, evitar estresse e cigarro, além de manter o couro cabeludo saudável. Terapias regenerativas e tratamentos no consultório podem ajudar. 💇♀️
A calvície é uma condição genética. Embora não seja possível preveni-la completamente, existem algumas medidas que podem tornar os folículos mais resistentes à agressão recebida pelo hormônio da calvície.
Um dos primeiros estágios percebidos pelos pacientes é notar o cabelo mais ralo e fino. Dependendo da causa, existe tratamento:
"Aumentar o número total de fios no couro cabeludo só acontece em casos de alopecia androgenética ou outras doenças tratáveis - ou seja, quando não se trata de uma alopecia fibrosante.
As alopecias fibrosantes destroem os folículos capilares de forma irreversível, impedindo o crescimento de novos fios.
Por outro lado, quando a alopecia não é fibrosante, é possível estimular o crescimento capilar e recuperar fios que foram perdidos", explica a dermatologista Dra. Flávia Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Como a calvície se manifesta nas mulheres?
A calvície se manifesta de forma diferente entre mulheres e homens.
"Nelas, logo no início da calvície, a primeira impressão é que o cabelo perdeu o peso, o volume, já não cresce mais, até que progressivamente a rarefação chega ao ponto de expor ou esboçar o esbranquiçado do couro cabeludo.
O cabelo ralo e fino é mais comum na parte superior da cabeça, na linha média do cabelo, mas também pode acometer a coroa e acontece de maneira difusa, sem provocar clareiras ou falhas circulares e bem definidas.
Existem vários graus de alopecia e a exposição do couro cabeludo é determinada pela gravidade da alopecia, mas a mulher raramente fica com a careca lisa e brilhante como a do homem", explica a médica Dra. Lilian Brasileiro.
Calvície feminina na menopausa
De acordo com a Dra. Ana Paula Fabricio, ginecologista pós-graduada em Medicina Estética, na menopausa, é muito comum a alopecia androgenética.
Ela provoca queda de cabelo na região frontal. O problema pode chamar bastante atenção e afetar diretamente a autoestima da mulher.
"É muito comum porque há desequilíbrio entre os hormônios femininos e masculinos; o estrogênio cai, e a ação dos andrógenos se torna mais evidente. O resultado é uma diminuição de volume, especialmente na parte da frente e no topo da cabeça", explica a Dra. Ana Paula.
Como a calvície aparece nos homens?
Já o afinamento masculino começa com a recessão da linha do cabelo na região frontal. São as famosas "entradas".
Também pode ocorrer a formação de uma área calva na coroa do couro cabeludo, segundo a Dra. Lilian.
"Com o passar de tempo, as áreas calvas podem se expandir e se unir, resultando em uma área completamente desnuda, deixando o couro cabeludo liso e brilhante.
A nuca é poupada, pois nessa área, não há presença de receptores hormonais presos aos folículos e é por esse motivo que em casos de transplantes capilar e da nuca que removemos os folículos a serem transportados para área calva", explica a médica.
Abaixo, ela dá algumas dicas do que pode ser feito para prevenir o problema.
1. Tenha uma boa noite de sono
Sono de qualidade: "Durma cedo, de preferência antes das 22H30. Essa medida é importante para que seus ciclos de sono profundo sejam suficientes para que todo seu organismo tenha tempo de realizar seus processos regenerativos, incluindo o folículo capilar", diz a Dra. Lilian Brasileiro.
2. Invista em uma alimentação equilibrada
HAIR Food: o termo "comida para cabelo" é muito usado pela indústria de nutracêuticos. A promessa é melhorar a qualidade e a nutrição dos fios.
"A grande verdade, é que nada substitui uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais essenciais para a saúde do cabelo, como vitamina A, vitamina D, vitamina E, ferro e zinco. Alimentos como frutas, vegetais, peixes, nozes e sementes são benéficos para o cabelo. Somente depois de otimizar a alimentação faz sentido uso suplementos", completa a médica.
3. Evite penteados muito apertados
Cuidado com a tração: "Evite penteados que puxem demais o cabelo no dia a dia, como rabos de cavalo apertados, tranças apertadas ou coques. A tração excessiva e constante dos fios faz com que os folículos se cicatrizem permanentemente, o que impedirá o nascimento de novos fios".
4. Mantenha o couro cabeludo limpo
Higienização: manter o couro cabeludo limpo e saudável é fundamental, segundo a médica.
O cuidado ajuda a evitar o acúmulo de sujeira, fungos e oleosidade.
"A frequência das lavagens é ditada pela oleosidade que o couro cabeludo produz, se, para manter o couro cabeludo limpo for necessário lavá-los todos os dias, que assim seja. Apenas evite aplicar o shampoo diariamente no comprimento e capriche na hidratação", explica.
5. Controle o estresse
Evite o estresse: segundo a Dra. Lilian, longe de ser um mito, já é comprovado cientificamente que a elevação do cortisol que ocorre durante o estresse, consome uma proteína que ancora o folículo capilar dentro da sua cavidade, além de alterar as fases do ciclo capilar, antecipando a fase de queda.
"Pratique técnicas de gerenciamento de estresse, como exercícios físicos regulares, meditação, ioga ou outras atividades relaxantes", comenta.
6. Não fume
Não fume: o tabagismo reduz a circulação sanguínea do couro cabeludo.
Com isso, o oxigênio e os nutrientes da alimentação não são ofertados adequadamente aos folículos.
"Sem contar a microinflamação crônica que promove oxidação da produção de melanina nos fios, aumentando a quantidade de cabelos brancos", explica a médica.
7. Cuide da saúde
Cuidados com a saúde: "Cuide das infecções de repetição como: candidíase, herpes, sinusites, infecção urinárias. Seu organismo é sábio, ele rouba toda nutrição dos folículos, enquanto ele está ocupado em combater sua infecção", diz a médica.
Tratamentos da queda de cabelo
Para cuidar ainda melhor do couro cabeludo, o ideal é procurar um médico assim que notar que o cabelo está caindo demais.
Também é importante buscar avaliação quando algumas áreas estiverem mais "vazias".
"A partir do momento no qual o paciente recebe um diagnóstico de queda crônica de cabelos, o tratamento geralmente é para toda vida e o seu alvo é engrossar os cabelos finos, impedir que os fios que ainda estão saudáveis também se afinem e principalmente, manter os folículos vivos, já que nenhum tratamento é capaz de criar um folículo capilar, nem mesmo o implante.
Então, para que o folículo doente se restabeleça, necessitamos de tratamentos que inibam a ação do DHT, aumentem a fase anabólica do folículo, para manter seu funcionamento", explica a Dra. Lilian.
Terapias regenerativas
A terapia regenerativa tem feito sucesso para essa finalidade.
Segundo a Dra. Flávia Brasileiro, Regenera Activa é uma terapia regenerativa em que pequenos fragmentos do próprio couro cabeludo do paciente são processados para obtenção de uma suspensão rica em células progenitoras, fatores de crescimento e componentes da matriz extracelular.
"Esse material é reinjetado nas áreas com rarefação capilar, estimulando os folículos pilosos", comenta.
No geral, é feita uma sessão. A manutenção pode ser feita após 12 a 24 meses, conforme a evolução do caso.
Outra tecnologia regenerativa de alto impacto é feita com Exocube. Trata-se de um pequeno cubo capaz de transformar o sangue coletado dos pacientes em um material rico em exossomos.
Essas são pequenas vesículas extracelulares que possuem um papel importante na comunicação intercelular. Elas carregam uma série de proteínas sinalizadoras, enzimas antioxidantes, lipídios bioativos e microRNAs, segundo a médica Dra. Lilian Brasileiro.
"Além de serem grandes aliados em casos de alopecia androgenética e outras forma de queda, estimulando o crescimento de novos fios e melhorando a densidade capilar, os exossomos também contribuem com a saúde do couro cabeludo e promovem hidratação dos fios, tornando-os mais fortes e brilhantes", explica a Dra. Lilian.
Tratamentos em casa e no consultório
Nos tratamentos realizados em casa, o padrão ouro são os inibidores da 5-alfa-redutase (representados pelas finasterida e dutasterida).
"Eles agem reduzindo a conversão da testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), dificultando a oferta e o acoplamento desse hormônio no folículo, reduzindo assim a miniaturização dos folículos capilares, além de prolongar o ciclo de crescimento do cabelo. Com isso, espera-se que ocorra um aumento na densidade capilar e uma diminuição na queda de cabelo", explica a médica.
No consultório, há tratamentos regenerativos, lasers e o cuidado com o couro cabeludo por meio do Hydrafacial Keravive.
"A grande vantagem do tratamento em consultório está no fato de fornecer uma limpeza e esfoliação profunda que o paciente não consegue alcançar com lavagens regulares em casa.
Além de atuar em quadros de caspa, com diminuição da coceira, descamação e ressecamento, o procedimento também pode contribuir no tratamento de queda capilar, podendo estimular o crescimento dos folículos caso estejam em repouso.
Vale lembrar que uma série de fatores impactam no sucesso da terapia, como o tipo de alopecia e a resposta individual do paciente.
Mas, de maneira geral, melhorar a saúde do couro cabeludo, com maior aporte nutricional e incremento no processo de microcirculação, pode contribuir no tratamento de variados tipos de queda capilar", finaliza a Dra. Lilian.
