As LER (Lesões por Esforço Repetitivo) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) são consideradas uma epidemia silenciosa no Brasil.
Segundo dados do Tribunal Regional do Trabalho da 7ª Região, cerca de 15 milhões de brasileiros convivem com esse tipo de adoecimento.
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As condições estão entre as principais causas de afastamento do trabalho e concessão de benefícios previdenciários no país.
O que é LER e por que ela preocupa?
A LER está ligada a atividades repetitivas e à sobrecarga constante do sistema musculoesquelético.
Embora por muito tempo tenha sido associada apenas a funções operacionais, hoje atinge também:
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Bancários.
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Profissionais administrativos.
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Operadores de teleatendimento.
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Trabalhadores do comércio e serviços.
Ambientes com metas excessivas, jornadas longas e poucas pausas favorecem o desenvolvimento do problema.
Segundo Karoline Monteiro, CEO do escritório Monteiro AKL Advocacia Especializada, a forma como o trabalho é organizado influencia diretamente no avanço das lesões.
Quando a produtividade é priorizada sem respeitar limites físicos, o risco aumenta de forma significativa.
Primeiros sintomas de LER
Os sinais iniciais costumam ser discretos. Por isso, muitas pessoas ignoram os alertas do próprio corpo.
Entre os sintomas mais comuns estão:
Sensação de peso e dor leve
Desconforto em mãos, punhos, braços, ombros ou pescoço no fim do expediente pode ser um dos primeiros sinais.
Quando a dor aparece de forma recorrente e sempre associada ao trabalho, é preciso atenção.
Formigamento e dormência
A sensação de formigamento, especialmente nos dedos e nas mãos, pode indicar compressão ou irritação de nervos.
Esse é um alerta importante de que o sistema musculoesquelético já está sendo afetado.
Fadiga muscular e perda de força
Dificuldade para segurar objetos simples, fraqueza ou tremores durante tarefas rotineiras também são sinais frequentes.
Quando atividades comuns passam a exigir mais esforço, o corpo pode estar em sobrecarga.
Quando procurar ajuda?
Ignorar os sintomas pode agravar o quadro e dificultar a recuperação.
Ao perceber os primeiros sinais, é fundamental:
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Fazer pausas regulares.
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Ajustar a ergonomia do posto de trabalho.
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Alternar tarefas sempre que possível.
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Realizar alongamentos ao longo do dia.
Se o desconforto persistir, a avaliação médica especializada é indispensável.
O diagnóstico precoce aumenta as chances de reversão do quadro e preserva a capacidade laboral.
LER e afastamento do trabalho
Além dos impactos físicos, a LER pode gerar consequências emocionais e financeiras.
O reconhecimento precoce da relação entre a doença e o trabalho também é importante para garantir direitos trabalhistas e previdenciários.
Em um cenário de alta cobrança por desempenho, cuidar da saúde ocupacional deixou de ser apenas uma questão individual.
É uma estratégia essencial para trabalhadores e empresas.
