Muitas mulheres percebem que a celulite parece mais evidente em determinados períodos do mês. Essa mudança está ligada às variações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual.
Ao longo das diferentes fases, o corpo passa por alterações que influenciam retenção de líquidos, circulação e elasticidade da pele. Isso pode mudar temporariamente a aparência da celulite.
Segundo a dermatologista da clínica Alpha View Star, Denise Ozores (CRM-SP 101677), essas variações estão diretamente ligadas aos níveis de estrogênio e progesterona.
"Ao longo do ciclo menstrual, o corpo passa por flutuações hormonais que impactam a circulação, a retenção de líquidos e a elasticidade da pele. Isso pode influenciar temporariamente a aparência da celulite", explica.
O que acontece com a pele durante o ciclo
Em cada fase do ciclo menstrual, os níveis hormonais variam. Essas mudanças afetam diretamente a forma como a pele se comporta.
Segundo especialistas, essas variações podem influenciar:
- Retenção de líquidos no corpo.
- Circulação sanguínea.
- Elasticidade da pele.
- Textura do tecido subcutâneo.
Esses fatores contribuem para a percepção visual da celulite.
Fase pré-menstrual pode intensificar a aparência
Na fase pré-menstrual, a retenção de líquidos tende a aumentar. Isso pode deixar a pele com aspecto mais irregular.
O inchaço modifica a forma como a pele e o tecido abaixo dela se apresentam. Por isso, a celulite pode parecer mais evidente.
Essa alteração é temporária e não significa piora estrutural.
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Outras fases podem melhorar o aspecto
Quando há menor retenção de líquidos, a pele pode parecer mais uniforme. Isso costuma acontecer em fases com maior equilíbrio hormonal.
Nesse período, a circulação melhora e o inchaço diminui. Com isso, a celulite pode parecer menos visível.
Essas mudanças estão relacionadas à percepção, não ao desaparecimento da celulite.
Por que entender essas variações é importante
Conhecer o funcionamento do ciclo ajuda a evitar frustrações. Muitas pessoas acreditam que produtos ou tratamentos deixaram de funcionar.
Na realidade, o corpo apenas está em uma fase diferente do ciclo hormonal.
Esse entendimento permite ajustar expectativas e cuidados com a pele.
Como lidar com essas mudanças
Algumas estratégias podem ajudar a reduzir a retenção e melhorar a aparência da pele:
- Manter boa hidratação ao longo do dia.
- Reduzir consumo de sal em períodos de inchaço.
- Praticar atividade física regularmente.
- Priorizar alimentação equilibrada.
Esses hábitos ajudam a minimizar variações temporárias.
