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Inverno é o momento ideal para tratar a celulite, dizem especialistas

Menos atividades físicas, banhos quentes e alimentação mais calórica criam o cenário perfeito para os furinhos aparecerem

22 jun 2026 - 18h23
Resumo
O frio pode piorar a celulite, já que alterações na rotina, como sedentarismo e banhos quentes, afetam a pele. Especialistas explicam que o inverno é a melhor época para tratar o problema, pois oferece tempo para ações estruturais e estimula a produção gradual de colágeno. Cuidados consistentes garantem resultados para as próximas estações. ❄️

Com a chegada do frio, é muito comum que as mulheres deixem as preocupações com o corpo de lado. Afinal, a pele fica menos exposta sob camadas de roupas pesadas. No entanto, é exatamente nessa época que a chamada celulite de inverno começa a dar as caras e a se agravar.

Entenda os motivos da piora da celulite no inverno
Entenda os motivos da piora da celulite no inverno
Foto: @goldincision | CO ASSESSORIA / Alto Astral

O grande problema não está no clima em si, mas nas mudanças de rotina que acompanham a estação. O consumo de água costuma despencar, a alimentação se torna mais calórica e a preguiça muitas vezes vence a vontade de praticar exercícios físicos. Essa combinação é a receita perfeita para piorar a saúde da derme.

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O médico especialista no tratamento da celulite e criador do protocolo GoldIncision, Roberto Chacur, explica essa relação de forma clara. "Com a chegada do frio, muitas pessoas mudam hábitos que influenciam diretamente a aparência da pele e da celulite", afirma.

Por que a pele piora no frio?

Além do sedentarismo e da má alimentação, os banhos muito quentes e longos são grandes inimigos. A água em alta temperatura retira a proteção natural do corpo, causando um ressecamento severo.

Uma pele desidratada perde o seu viço natural, o que deixa a superfície cutânea com um aspecto menos uniforme e evidencia ainda mais as depressões.

O especialista alerta que ignorar o problema agora é um erro que cobra seu preço no verão. "A pele não responde da noite para o dia e esse período pode ser utilizado para trabalhar questões estruturais", explica Chacur.

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O médico destaca ainda que é essencial "estimular a produção de colágeno e melhorar a qualidade da pele para que os resultados apareçam de forma gradual" durante o inverno.

A melhor época para o tratamento

Adiar os cuidados estéticos é a principal armadilha da estação. Tratamentos corporais eficientes exigem dedicação e tempo para que o organismo reaja e produza novas fibras de sustentação.

Iniciar um protocolo no inverno garante que você passe por todo o processo sem pressa. Nívea Bordin Chacur, CEO das Clínicas Leger, ressalta a importância de não deixar tudo para a última hora.

"Todo ano vemos pacientes chegando quando a insatisfação já está instalada, mas a verdade é que a pele precisa de tempo para responder aos estímulos. O inverno oferece uma oportunidade valiosa para cuidar da celulite com mais planejamento e menos ansiedade", explica a CEO.

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Ela ainda reforça que a consistência é o grande segredo para o sucesso. " Quem aproveita o inverno para cuidar da pele chega às próximas estações colhendo os resultados. Quem deixa para depois quase sempre entra na corrida contra o tempo", conclui Nívea.

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