O primeiro dia do ano chegou! Enquanto o mundo ainda desperta após as celebrações, o dia 1º de janeiro carrega uma energia única: a do recomeço absoluto.
Mais do que feriado, hoje celebramos o Dia Mundial da Paz, uma data que nos convida a baixar as armas internas e sintonizar com o que há de mais sagrado em nós.
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Por isso, separamos três formas de ancorar a tranquilidade na sua vida hoje para que ela dure pelos próximos 365 dias.
1. O ritual do "Banho de Luz"
Para lavar o cansaço da festa e as energias densas que ficaram para trás, experimente um banho de renovação.
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Como fazer: Após o seu banho habitual, prepare uma infusão com pétalas de rosa branca ou manjericão. Assim, jogue o banho do pescoço para baixo mentalizando uma luz branca (a cor da paz) envolvendo todo o seu corpo. Depois, sinta a calma entrando em cada célula do seu corpo.
2. A oração do perdão coletivo
A paz mundial começa na nossa sala de estar. Muitas vezes, carregamos mágoas de familiares ou amigos que pesam na nossa jornada.
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O exercício: Sente-se em um lugar tranquilo, feche os olhos e visualize as pessoas com quem você teve conflitos em 2025. Mentalize a frase: "Eu te perdoo e te liberto. Eu me perdoo e me liberto". Repita três vezes. Esse desapego espiritual é o maior presente de bem-estar que você pode se dar no primeiro dia do ano.
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3. Mentalização para 2026: a cor branca
O branco é a soma de todas as cores e o símbolo máximo deste dia. Hoje, tente usar uma peça de roupa branca ou acenda uma vela desta cor. Enquanto olha para a vela, peça que sua mente seja como um céu limpo: capaz de deixar as nuvens dos problemas passarem sem que elas te afetem.
Dica de bem-estar: o "silêncio sagrado"
Tente reservar pelo menos 15 minutos do seu dia 1º para o silêncio total. Sem celular, sem música, sem televisão. Apenas respire fundo. Esse contato com o vazio é onde a sua intuição fala mais alto.
Que o Dia Mundial da Paz seja o alicerce de um 2026 repleto de harmonia, compreensão e, acima de tudo, amor próprio. Feliz Ano-Novo!
