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Existe uma frase capaz de frear o comportamento passivo-agressivo e pessoas com inteligência emocional costumam usá-la, segundo especialista

Conversar e comunicar-se abertamente é a única forma de resolver um conflito, seja a dois ou em qualquer outro relacionamento interpessoal

1 set 2026 - 09h59
(atualizado às 10h11)
Resumo
O estilo de comunicação passivo-agressivo é uma forma prejudicial e manipuladora de expressar sentimentos negativos indiretamente, criando uma desconexão entre palavras e atitudes. Ao mascarar conflitos em vez de abordá-los abertamente, esse comportamento gera desconforto e rejeição nos relacionamentos. Especialistas apontam que a comunicação assertiva é a alternativa ideal e que indivíduos com alta inteligência emocional utilizam frases estratégicas para frear essas atitudes nocivas.
simona pilolla 2/Shutterstock
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Foto: Minha Vida

Nos relacionamentos existem várias formas de comunicação: os estilos passivo, agressivo, passivo-agressivo e assertivo. Idealmente, todos seríamos capazes de comunicar de forma assertiva em todas as áreas das nossas vidas, como no trabalho ou com o nosso parceiro, mas nem sempre é assim. Um dos mais perigosos é o estilo de comunicação passivo-agressivo, que pode prejudicar seriamente um relacionamento.

Quando falamos sobre comportamentos passivo-agressivos, falamos sobre uma forma de expressar sentimentos negativos indiretamente, em vez de abordá-los abertamente. Há uma desconexão entre o que a pessoa que apresenta comportamento passivo-agressivo diz e o que ela faz.

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Um dos exemplos de comunicação passiva-agressiva mais comuns, é quando alguém te pergunta "o que há de errado" e você responde "nada", embora não pareça estar bem. O que você disse e o que realmente acontece não coincidem. Você está feliz com a outra pessoa, mas isso não está claro.

Embora possa parecer inofensivo, o estilo passivo-agressivo é uma forma de manipulação. E esse tipo de comportamento, ao invés de resolver o atrito, o que faz é gerar desconforto e rejeição na outra pessoa. 

Como impedir o comportamento passivo-agressivo de outra pessoa com apenas uma frase

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