Deixe seu dia mais leve e saudável com este suco antioxidante de morango e melancia! Além de delicioso e refrescante, ele é uma verdadeira fonte de antioxidantes naturais, que ajudam a combater os radicais livres e a manter as células jovens por mais tempo — como explica a nutricionista Luana Vasconcelos.
Em apenas 15 minutos, você prepara uma bebida vibrante, cheia de sabor e benefícios para o corpo. Confira o passo a passo e aproveite cada gole dessa combinação poderosa!
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William Arias, especialista médico em nutrição: "Comer abacate diariamente melhora significativamente os níveis de colesterol, além de fornecer fibras, potássio, magnésio e antioxidantes."
Sou nutricionista e garanto: "Nem açúcar, nem adoçantes, nem mel de supermercado, o adoçante mais saudável é..."
Suco antioxidante de morango e melancia
Tempo: 15min
Rendimento: 3 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 300ml de água de coco
- 1 xícara (chá) de melancia em cubos
- 1/2 xícara (chá) de amoras
- 6 morangos
- 1/2 xícara (chá) de mel
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- No liquidificador, bata a água de coco, a melancia, as amoras, os morangos, o mel e gelo a gosto por 5 minutos ou até ficar homogêneo.
- Coe com uma peneira e sirva em seguida, se desejar, em copos decorados com morangos.
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