Receitas fáceis com macarrão: confira 8 opções gostosas e saudáveis

Popular nos almoços de domingo, a macarronada pode oferecer muito sabor e nutrição

20 mar 2026 - 15h57
(atualizado em 21/3/2026 às 07h00)
John captures/Shutterstock
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Foto: Minha Vida

Quem não ama comer um macarrão em família, né? Além de delicioso e reconfortante, ele é um dos ingredientes mais versáteis do mundo. E tem mais! É uma excelente fonte de energia e contém vitaminas do complexo B, que auxiliam na produção de serotonina e, consequentemente, na sensação de bem-estar. Abaixo, veja 8 opções de macarrão com molhos saudáveis e gostosos para você se deliciar com quem ama. Confira!

1 - Macarrão de quinoa

O macarrão funcional de quinoa é perfeito para quem deseja dar uma variada no cardápio. Além de incrivelmente saboroso, ele leva ingredientes simples e é muito prático de fazer.

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2 - Salada de macarrão

A salada de macarrão integral é uma excelente opção de almoço para aqueles dias mais quentes. Além de refrescante, esta receita é extremamente saborosa, nutritiva e fácil de preparar.

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3 - Macarrão de batata-doce

A receita de macarrão sem glúten de batata-doce é um achado para pessoas com doença celíaca. Veja como é fácil preparar!

4 - Salada de macarrão com abacate

Refrescante, a salada de macarrão com molho de abacate também é nutritiva. Além dos benefícios da própria massa, a receita conta com todo o poder nutritivo do abacate, rico em fibras, vitamina B e potássio.

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5 - Macarrão com molho vegano

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