Faltam poucos dias para o ano acabar e aquela energia de recomeço já tomou conta de tudo, né? Mas ó, antes de sair anotando mil coisas que você sabe que vai esquecer em fevereiro, que tal planejar o seu 2026 dos sonhos de um jeito que realmente funcione?
Esqueça as pressões! O segredo para um ano incrível não é mudar quem você é, mas sim focar no que te faz bem. Aqui estão 4 dicas para você brilhar muito:
1. Comece pelo seu vision board
As fotos do Pinterest não mentem: visualizar suas metas ajuda muito! Crie um mural (pode ser físico ou um fundo de tela no Canva) com imagens que representam seus objetivos. Quer aprender um instrumento? Coloque uma foto. Quer viajar com as amigas? Cola lá! Isso mantém sua motivação no topo.
2. Metas baby steps
Em vez de colocar "ficar fluente em inglês", que tal "assistir a uma série com legenda em inglês por semana"? Metas menores são mais fáceis de cumprir e geram aquela sensação deliciosa de dever cumprido.
3. Priorize seu self-care
Não esqueça de incluir metas de saúde mental. Ler mais livros, passar menos tempo no scroll infinito do TikTok ou testar um novo esporte (já ouviu falar de Pickleball?). Ser a sua melhor versão em 2026 também significa descansar!
4. Constância é tudo
Tenha em mente que não será de um dia para outro que você mudará seus hábitos. Por isso, se quer mudar uma característica tóxica, tenha paciência com você mesma. A dica é inserir novos hábitos com calma e ir se adaptando.
O seu 2026 é uma folha em branco e quem segura a caneta é você. Não precisa de pressa, só de vontade de fazer acontecer!
