Mariana Sena, destaque em 'Quem Ama Cuida', compartilhou com a Todateen sua experiência pessoal com relacionamentos abusivos e como conseguiu superá-los. A atriz também deu dicas para identificar sinais de toxicidade em um namoro, como ciúmes excessivos e controle. Mariana destaca a importância de uma rede de apoio nesses momentos difíceis. 🎭💬
Em entrevista à Todateen, a atriz Mariana Sena mostra que ficção e realidade podem estar mais perto do que se imagina.
Na novela das nove, Quem Ama Cuida, ela interpreta Elenice. Uma mulher batalhadora, empática, mãe, mas que vive um relacionamento abusivo com o marido Tom (Allan Souza Lima).
O que traz ainda mais emoção e profundidade para as cenas é que a atriz já viveu um relacionamento abusivo na vida real.
Hoje, aos 31 anos, ela traz reflexões importantes sobre como passar por uma experiência assim é difícil, mas ressalta que é possível sair dessa situação.
Como saber se o relacionamento é tóxico?
Segundo Mariana, os primeiros sinais são os mais difíceis de se identificar, principalmente quando é jovem ou é a primeira relação amorosa.
"Eu acho que o conselho primeiro que eu dou é para que essas meninas, independente de quanto tempo ela está nessa relação, independente do quanto ela ama ou não essa pessoa, a partir do momento que você está se relacionando com alguém e que você sente que você está se minimizando para deixar o seu parceiro confortável, para evitar discussão, para evitar problema, é porque alguma coisa já está errada", afirma Mariana.
Outro ponto de atenção que Mariana destaca é o ciúme. Embora seja confundido com "excesso de amor e proteção", é um comportamento que vale observar com cuidado.
Foto: Globo/Fábio Rocha.
"Quando você vê que a pessoa tem ciúme disso, tem ciúme daquilo, perceber mesmo quais são os gatilhos de ciúmes deles. Quantas vezes ele já foi ciumento? Quantas vezes você já discutiu com ele por causa do ciúme? Quantas situações vocês já tiveram em que você se sentiu diminuída ou você se sentiu culpada por causa do ciúme dele?", explica.
Além disso, o ciúme costuma vir acompanhado de controle. Você não consegue sair com outra pessoa, ir para algum lugar sozinha, tomar uma decisão, porque sempre se torna motivo de briga.
"Ele sempre quer muito te ver, precisa saber onde você está, com quem você está, que horas você saiu, que horas você voltou, ver seu celular, quem você segue, o que você curte, sabe, assim, esse tipo de controle, também é um sinal", alerta Mariana.
Inclusive, essa é uma das violências que Elenice sofre em Quem Ama Cuida. O marido da personagem, não a deixa trabalhar, exige saber de todos os lugares que ela foi, como o mercado.
Foto: Reprodução/Instagram/@marianasena.
Sempre mantenha sua rede de apoio por perto
Por isso, a rede de apoio para uma garota é essencial. Muitas vezes, a mulher não vê que está em situação de violência, e é aí que entra o acolhimento da mãe, das amigas, primas, colegas, pai, entre outros.
Ela ressalta que dentro de um relacionamento abusivo há muita manipulação e dependência emocional. Então, as pessoas apontam o que está errado, e a vítima simplesmente não vê.
"Eu sou uma pessoa que eu saí do relacionamento que eu vivi porque eu tive amigos, inclusive, que me ajudaram a abrir meus olhos. Eu era uma pessoa que tinha todos os sinais possíveis na minha frente. Portanto, você ter amigos, terem pessoas que tentam abrir os seus olhos de todas as maneiras possíveis e que não desistem é crucial para essa saída [do relacionamento]", finaliza.
Sucesso na TV
Além de Quem Ama Cuida, Mariana está na série Jogada de Risco, da Globoplay. Lá, ela interpreta Cris, uma advogada determinada que atua nos bastidores do futebol.
Para esse trabalho, Mariana precisou estudar muito sobre futebol.
Foto: @fael_gregorio.
O que não foi um problema porque 2026 marca um ano de personagens muito diferentes. Ela celebra estar construindo uma carreira versátil.
Algumas das produções são em produções como "Spectros" (Netflix), "Todas as Mulheres do Mundo" (Globoplay), "Segunda Chamada" (Globoplay), "Santo Maldito" (Star+), além das novelas "Mar do Sertão","Garota do Momento" e agora "Quem Ama Cuida".
Créditos:
Manager: @megastageoficial / @claudiaandrade100.
Making of: @megalabs / @joaoamarantec / @gustavo_gall.
Foto: @fael_gregorio.
Stylist: @schiavellii.
Beleza: @carlaxane.
Edição foto: @on.retouch.
Artefotográfica e digital.
Assessoria de imprensa: @cintialopes_comunicacao.
