A produtividade "cíclica" parece uma ótima maneira de organizar o trabalho seguindo essa regra; o problema é que ela é uma farsa

Precisamos falar sobre menstruação no trabalho, mas precisamos fazer isso da maneira certa: a pseudociência que resgata velhos estereótipos no ambiente profissional

25 jun 2026 - 10h08
A produtividade
A produtividade
Foto: Xataka

Patricia Gosálvez observou recentemente que as discussões sobre organizar a agenda de trabalho de acordo com as fases do ciclo menstrual estão em alta. Embora existam várias abordagens e perspectivas, a ideia central permanece a mesma: realizar tarefas que envolvem interação social durante a ovulação e reservar as atividades de planejamento solitário para os dias da menstruação.

Sabíamos que a "produtividade cíclica" estava fazendo sucesso no TikTok, mas não tínhamos percebido que ela já estava conquistando adeptas entre a classe executiva do país. E isso não deveria surpreender. À primeira vista, o conceito soa como empoderamento e feminismo ativista. A questão, no entanto, é se ele realmente faz sentido.

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Mas... do que exatamente estamos falando?

De modo geral, pode ser visto como uma adaptação para o ambiente de trabalho de um conceito discutido há algum tempo: o cycle syncing. Trata-se de uma prática de autocuidado que envolve ajustar a alimentação, as rotinas de exercícios e os hábitos de vida para alinhar-se às flutuações hormonais do ciclo menstrual.

Quando aplicado ao trabalho, o mês é dividido em quatro fases com tarefas específicas para cada uma: o planejamento fica reservado para a menstruação; a fase folicular é usada para adiantar o trabalho; a ovulação oferece "dias ideais para negociar, pedir aumento e qualquer coisa que exija assertividade e confiança"; e a fase lútea é excelente para trabalhos que exigem atenção aos detalhes.

Parece ótimo, mas é um bluff

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