A confissão de Ana Paula no "Big Brother Brasil 26" sobre perda intensa de fios virou assunto dentro e fora da casa e já relembra outros relatos de bastidores e saúde no reality.
O tema, que parece estético à primeira vista, revela uma questão mais profunda: o chamado desequilíbrio metabólico. Saiba mais a seguir!
Desequilíbrio metabólico ganha destaque após relato no 'BBB 26'
A combinação de alimentação restrita, poucas horas de sono, estresse e sedentarismo ajuda a explicar o quadro. Segundo especialistas, o corpo prioriza funções vitais quando há falta de nutrientes e o cabelo acaba ficando em segundo plano. O resultado pode ser o eflúvio, queda acentuada e temporária dos fios.
Alimentação e estresse impactam diretamente a saúde capilar
De acordo com o cirurgião capilar Audir Carvalho Júnior, a base para fios saudáveis começa no prato. Proteínas, carboidratos, frutas e verduras garantem os nutrientes necessários para o crescimento capilar. Quando há restrição alimentar ou mudanças bruscas de hábitos, o organismo redireciona energia para órgãos essenciais, reduzindo o aporte aos fios.
"Um boa alimentação, exercício físico, proteína, carboidratos, verduras, frutas e alimentação balanceada trazem ganho capilar", explica Audir Carvalho Júnior, cirurgião capilar e sócio diretor da novofio, maior rede de clínicas especializadas em tratamento e transplante capilar do Brasil.
"Qualquer coisa que tire ou desestabeleça a harmonia metabólica do nosso corpo pode fazer com que aconteça um ef...
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