Grazi Massafera é um completo sucesso em 'Três Graças', atual novela das 21h da TV Globo. Interpretando a vilã Arminda na trama de Aguinaldo Silva, a atriz está esbanjando um novo visual e seu corpo super definido, fruto de bons hábitos de saúde, deixa o público de queixo caído nos vestidos elegantes da personagem.
Há alguns anos, Grazi Massafera contou, em entrevista para a revista Boa Forma, que tinha mudado sua dieta para viver uma vida mais saudável. Isso significou a redução das 'besteiras' no dia a dia, que deram lugar ao suco verde no café da manhã, almoço e jantar saudáveis, incluindo uma sopa de legumes muito saborosa.
Assim como Gisele Bündchen, a atriz viu na sopa uma refeição leve e saudável: "Ela é preparada com vários legumes orgânicos e um tipo de proteína, que pode ser carne vermelha ou frango. Batida no liquidificador, fica supercremosa e gostosa. Acho uma delícia acompanhada de algumas torradinhas integrais", contou.
Na época, Grazi comentou que, durante o dia, tinha que se esforçar para não cair na tentação do chocolate e biscoito, duas de suas paixões. Para isso, a estrela estava se dedicando a uma barrinha de cereal a ao goji berry, que poucos conhecem e consomem, mas é uma fruta com diversos benefícios para a saúde.
Você já ouviu falar desta 'sementinha vermelha' ou sabe o que ela pode provocar em seu organismo?
Conheça os benefícios do goji berry para a saúde
Originário da Ásia e usado há mais de 2 mil anos pela medicina tradicional chinesa, o goji berry vi...
Matérias relacionadas
