Penélope Cruz sempre é assunto quando falamos do mundo da moda. Ela atrai olhares de vários admiradores com seus looks extravagantes, durante eventos internacionais importantes.
Além de sua beleza e a fama de mulher sexy, seu corpo, aos 51 anos de idade, aliado aos hábitos saudáveis que incluiu na rotina, chamam a atenção dos fãs. O que você acha de se inspirar nessa musa agora mesmo?
Assim como outras famosas, a prática de atividades físicas faz parte da sua rotina. Penélope ainda afirma que adapta os exercícios de acordo com sua programação semanal, e que não dispensa boas horas de sono.
Como Penélope Cruz cuida do corpo?
A atriz e modelo espanhola não é fã de nada mirabolante: gosta de práticas cotidianas e acessíveis, fáceis de manter a constância durante as atividades do dia a dia. De acordo com uma entrevista para a magazine Elle Canadá, a artista disse que tem o hábito de cuidar da saúde logo pela manhã, caso não esteja trabalhando:
"Acordo às 7h30; preciso dormir sete ou oito horas todas as noites.", garantiu a celebridade, reforçando a importância de uma noite de descanso tranquila. Em seguida, complementou:
"Se não estiver trabalhando, tento me exercitar pela manhã. Depois, tomo o café da manhã com a minha família e, se for dia de aula, preparo meus dois filhos, Leo e Luna, para irem à escola", contou a famosa, casada com o ator Javier Bardem.
Que tal 'acordar' o corpo logo cedo, pela manhã?
Penélope trabalha, também é mãe, e tenta dar conta de tudo, equilibrando as tarefa...
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