Chuck Norris, o ícone de Hollywood que por décadas estrelou algumas das cenas de ação mais improváveis do cinema, segue, aos 86 anos, treinando, se movimentando e, segundo ele mesmo, se sentindo mais cheio de energia do que nunca. Tudo isso graças a um estilo de vida construído com disciplina e uma filosofia única.
Faixa preta em Tang Soo Do, Taekwondo e Judô, além de astro de filmes e séries de ação durante décadas, Chuck Norris transformou a própria vida em uma defesa do movimento constante, mesmo na terceira idade.
A idade não é motivo para desacelerar
Nas fotos que publica nas redes sociais, o ator exibe uma forma física que muita gente gostaria de ter até quando era mais jovem. E, para chegar a esse resultado, ele costuma compartilhar alguns hábitos. Em entrevista ao 'The Healthy', Chuck disse que se sente grato por ainda conseguir manter esse estilo de vida, no qual ainda consegue praticar exercícios físicos.
"Sou grato por me sentir forte, saudável e cheia de energia. Não vejo a idade como um motivo para diminuir o ritmo; pelo contrário, ela me deu a oportunidade de renovar meu compromisso com a boa forma e a nutrição. Faço questão de me exercitar sempre que posso, todos os dias, e nutrir meu corpo com nutrientes que me ajudam a me sentir mais jovem do que nunca", explicou ele.
O ator continua praticando artes marciais, mas descobriu uma nova forma de manter esse hábito: dentro da piscina. "Artes marciais são minha paixão, e descobri recentemente que praticar minhas técnica...
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