Liberdade ou solidão? Solidão ou solitude? Esses questionamentos sempre vêm à tona quando alguém defende sua preferência por fazer sozinho coisas que, muitas vezes, são associadas a compromissos coletivos. Entre elas, está jantar em um restaurante sem nenhuma companhia.
Se você é alguém que realmente gosta de comer sozinho, sua escolha pode ser muito mais profunda que apenas aproveitar a própria companhia: a Psicologia indica que você é uma pessoa resiliente que desenvolveu os recursos internos a seguir!
AUTONOMIA
Muitos pesquisadores chamam isso de "solidão autodeterminada": é a capacidade de estar sozinho porque isso lhe faz bem e não como uma forma de evitar algo ou alguém.
Segundo a revista VegOut, um estudo com 372 estudantes universitários revelou que pessoas que optaram voluntariamente por fazer refeições sozinhas apresentaram um grau de satisfação maior. Isso sugere uma capacidade psicológica de tomar decisões com base em suas próprias necessidades, em vez de expectativas sociais.
MAIOR ATENÇÃO PLENA
Quem escolhe passar um tempo sozinho, naturalmente, se conecta com os próprios pensamentos. Afinal, não há uma conversa ou uma necessidade de performance social.
AUTOSSUFICIÊNCIA GENUÍNA
Cabe destacar que não estamos falando de alguém que não tem outra opção a não ser comer sozinho e passou a aceitar este cenário. É sobre a escolha genuína de fazê-lo. E isso é algo que já se discute desde o século passado: um estudo realizado com adultos suecos entre 70 e 90 anos identificou "co...
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