Adriana Bombom sofre queda de bicicleta em Ipanema e desabafa: 'Cicatrizes'

Musa da Grande Rio exibe ferimento após tombo na Zona Sul, mas mantém rotina de treinos focada em protocolo para reduzir gordura corporal

18 mar 2026 - 10h06

A apresentadora e musa da Grande Rio, Adriana Bombom passou por um susto enquanto pedalava pela orla de Ipanema, na Zona Sul do Rio de Janeiro, nesta terça-feira (17). Durante o exercício, a artista acabou caindo da bicicleta e sofrendo escoriações.

Adriana Bombom cai de bicicleta em Ipanema —
Adriana Bombom cai de bicicleta em Ipanema —
Foto: Reprodução | Instagram / Contigo

Em suas redes sociais, Bombom compartilhou registros do momento em que limpava o sangue de um joelho ralado. Demonstrando foco total na rotina, ela seguiu para a academia horas depois, mantendo o ferimento exposto.

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Cuidados após o acidente no Arpoador

Acompanhada de um amigo, a artista buscou atendimento em uma farmácia no Arpoador para realizar os primeiros curativos. Durante os cuidados, o acompanhante de Adriana minimizou o incidente focando na dedicação física da musa: "São cicatrizes. Para ter esse corpo, tem que ter", afirmou ele.

Adriana Bombom também aproveitou o momento para refletir sobre o perrengue com bom humor e resiliência: "É bom cair e levantar para tomar um rumo na vida", avaliou a artista.

O segredo dos 8% de gordura corporal

Mesmo após o incidente, Adriana não interrompeu seu rígido protocolo de preparação. Aos 52 anos, a musa mantém um índice de apenas 8% de gordura corporal, resultado de uma combinação de treino intenso, dieta restrita e procedimentos estéticos avançados.

Entre os cuidados da artista, destacam-se tratamentos voltados para: manutenção da massa muscular, redução de apetite, além de inibição da vontade de comer doces e ingerir bebidas alcoólicas.

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