Você já experimentou a sensação de estar plenamente consciente, mas não consegue se mexer, falar ou sequer abrir os olhos? Em casos ainda piores, deparou-se com alucinações visuais ou auditivas? Isso tem nome: paralisia do sono. É quando a pessoa desperta do sono profundo, mas seu corpo não responde a nenhum comando.
A paralisia do sono acontece por conta de uma dissociação entre o cérebro e o corpo, que permanece no modo de proteção muscular. O distúrbio temporário já afetava 8% da população mundial há 15 anos, segundo dados da Revista Pesquisa FAPESP. A expectativa é que, hoje, o número seja ainda maior.
No ano passado, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou os distúrbios do sono como uma epidemia global e destacou que esses problemas afetam a qualidade de vida de cerca de 40% a 45% da população. Apesar de não acarretar em problemas diretamente, a paralisia do sono deixa as pessoas tão assustadas que muitas passam a ter medo de dormir - isso, sim, pode gerar consequências graves.
Diversos famosos já revelaram lidar com a paralisia do sono. No Brasil, Maisa e Whindersson Nunes falaram sobre o distúrbio em 2020. "Medo de dormir que eu tô", confessou a jovem atriz. "Já acordei três vezes com isso, desisto", relatou o comediante.
O cantor canadense The Weeknd adicionou referências da sua experiência com o distúrbio no filme "Hurry Up Tomorrow". "Você está consciente do que está ao seu redor, mas não consegue se mexer. Você fica paralisado por quase um minuto. Às vezes, vo...
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