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Voltar a estudar após os 40 pode ser a chave para a felicidade, segundo psicólogo
O período de fim de ano é perfeito para tirar a meta de retomar os estudos do papel
Retomar os estudos após os 40 anos é um plano de ano novo que beneficia a saúde mental e emocional. Segundo a psicóloga Laina Amorim, o aprendizado estimula novas conexões neurais e melhora a memória e a resolução de problemas, atuando no controle da ansiedade. Além disso, a prática combate o sentimento de estagnação típico da meia-idade e fortalece a autoestima, transformando cada conquista acadêmica em uma prova de resiliência e competência pessoal que conduz à felicidade.
Com a chegada de dezembro, é natural que tenhamos inspiração para traçar planos e metas para o ano que está por vir. Entre os objetivos comuns, é possível destacar compras, viagens e até mesmo o famoso "projeto verão" — que, geralmente, envolve o emagrecimento e o ganho de massa magra.
Mas há também sonhos antigos que podem a ser transformados em metas justamente no começo do ano: o de voltar a estudar.
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Os benefícios de voltar a estudar após os 40
Retomar os estudos, mesmo depois dos 40 anos, pode ser benéfico não apenas para o aprendizado técnico, como também para a saúde emocional e mental. Ao MinhaVida, Laina Amorim, psicóloga do Grupo Mantevida, explica a razão pela qual voltar a estudar é a chave para a felicidade.
"Aprender novas habilidades cria novas conexões neurais, essas estimulações cognitivas não só melhoram a memória como ajudam o indivíduo a desenvolver capacidade de resolução de problemas, funciona como uma forte ferramenta para o controle da ansiedade. Isso combate o sentimento de estagnação ou obsolescência, comuns na meia-idade. Cada pequena conquista acadêmica é uma prova da sua competência e resiliência, elevando sua autoestima".
Por que algumas pessoas abandonam os estudos?
As pessoas podem deixar os estudos por uma série de motivos. Entre os principais, é estão:
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