Segundo estudos, orar aumenta a expectativa de vida em dez anos; entenda porque
Através do ato, o cérebro ativa regiões associadas à empatia, compaixão, assim como o amor e, a longo prazo, a pessoa tende a ficar mais calma, focada e resiliente
Cientistas estão descobrindo a importância de orar, e ela vai além do lado espiritual. Isso porque, segundo universidades renomadas, tais quais Harvard, Duke e Mayo, entrar em contato com a crença, seja através de uma prece ou meditação, impacta profundamente o cérebro. Entenda:
Benefícisos de orar
Quem tem uma vida espiritual ativa pode viver, em média, até dez anos a mais. Através do ato, o cérebro ativa regiões associadas à empatia, compaixão, assim como o amor e, a longo prazo, a pessoa tende a ficar mais calma, focada e resiliente, pois os níveis de cortisol diminuem drasticamente. Dessa forma, com o tempo, a qualidade do sono melhora, e a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas reduzem.
Qual o poder da oração?
Já se perguntou por que quando as pessoas se reúnem para rezar ou alguém se volta para orar uma prece especial todos os dias, a situação em específico começa a fluir? Foi pensando nisso, que resolvemos falar sobre o poder da oração com a taróloga Fernanda Arjona.
Diferentes formas de reza estão presentes na humanidade há muito tempo. "Os antigos faziam as ladainhas nos antigos rosários. As pessoas se reuniam, em frente ao rádio, para rezar a 'Ave Maria' às seis horas da tarde. As casas de Umbanda e Candomblé entram em sintonia para que os protetores e mentores possam se aproximar. Os mantras e o 'Om' na meditação, ou as 108 contas do Japamala são necessários para que a mente não se distraia e, assim, possa entrar em uma frequência vibratória adequada para alcançar certa energia", exemplifica.
O motivo de o momento ser tão forte é a união de muitos pensamentos. "Diversas pessoas vibrando na mesma intensidade, na mesma intenção fazem com que as coisas aconteçam de forma intensa. Ou seja, naquele instante, muitos corações e mentes se direcionam para aquela oração, meditação, pensamento ou pedido em específico", conclui. e leia a matéria completa.
