Menopausa e saúde ocular: como evitar os impactos da Síndrome do Olho Seco

A menopausa costuma ser lembrada pelas ondas de calor e pelas alterações de humor. No entanto, essa fase também pode afetar a saúde dos olhos.

As mudanças hormonais favorecem o surgimento ou a piora da Síndrome do Olho Seco, condição marcada pela lubrificação insuficiente da superfície ocular.

Sem a quantidade adequada de lágrimas, os olhos ficam mais expostos à poeira e a outros agentes externos. A síndrome afeta cerca de 27 milhões de brasileiros e é mais frequente entre as mulheres.

Como a menopausa afeta a visão?

O desconforto causado pela Síndrome do Olho Seco pode comprometer a qualidade de vida. Entre os sintomas estão ardência, coceira, lacrimejamento e visão embaçada.

"A queda nos níveis de estrogênio e androgênios influi diretamente no funcionamento das glândulas de Meibomius, que produzem a camada de gordura da lágrima responsável por evitar a sua evaporação, chamada meibum", explica a oftalmologista Patrícia Kakizaki, consultora da ZEISS Vision Brasil.

"Com a redução ou alteração na qualidade dessa secreção, a lágrima evapora mais rapidamente, deixando a superfície ocular desprotegida", completa.

Quais fatores podem agravar o problema?

Além das alterações hormonais, alguns fatores podem intensificar os sintomas.

Entre eles estão:

• Ambientes com ar-condicionado.
• Poluição.
• Uso de alguns medicamentos.
• Doenças autoimunes.

Outro fator importante é o uso excessivo de telas. Ao olhar por muito tempo para celulares, computadores e tablets, a frequência das piscadas diminui. Isso reduz a lubrificação natural dos olhos e piora o desconforto.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico deve ser realizado por um oftalmologista. Isso porque os sintomas podem ser confundidos com alergias oculares.

A avaliação inclui exames que medem a quantidade e a qualidade da lágrima, além da análise das glândulas de Meibômio e da borda das pálpebras.

Com essas informações, o especialista define o tratamento mais adequado para cada paciente.

Tratamento da síndrome do olho seco

O tratamento depende da gravidade do quadro.

Entre as opções estão colírios lubrificantes sem conservantes, suplementação nutricional, higiene das pálpebras e compressas mornas.

Essas medidas ajudam a desobstruir as glândulas de Meibômio e melhorar a produção da camada oleosa da lágrima.

Os especialistas também alertam para os riscos da automedicação. O uso inadequado de colírios pode mascarar sintomas ou até agravar o problema.

Nesse contexto, a Warm Eye Mask, da ZEISS, surge como uma alternativa para a realização de compressas mornas.

"A máscara descartável começa a aquecer automaticamente ao entrar em contato com o ar, graças a uma reação natural do carvão ativado presente em sua composição. Esse aquecimento atinge a temperatura ideal para desobstruir as glândulas produtoras de gordura e melhorar a lubrificação ocular", explica Paula Queiroz, diretora de marketing e produtos da ZEISS Vision Brasil.

Além do efeito terapêutico, o produto também pode proporcionar conforto durante a rotina.

"É uma solução prática, portátil e que pode ser incorporada à rotina de autocuidado, proporcionando não apenas alívio dos sintomas, mas também um momento de relaxamento ao longo do dia", ressalta Paula.

Hábitos ajudam a proteger a saúde ocular

Algumas mudanças simples na rotina podem reduzir o desconforto causado pelo olho seco durante a menopausa.

Entre elas estão fazer pausas durante o uso de telas, manter uma boa hidratação, evitar a exposição direta ao ar-condicionado e usar óculos escuros em ambientes externos.

"A menopausa não deve ser encarada como uma limitação, mas como uma fase que exige atenção e adaptação. Com acompanhamento médico e cuidados adequados, é possível manter a saúde ocular e a qualidade de vida", conclui Patrícia.