Feriado prolongado: por que viajar de avião pode piorar a enxaqueca

Viajar no feriado prolongado é comum. Mas, para quem tem enxaqueca, o avião pode virar um gatilho.

Segundo o neurologista Dr. Tiago de Paula, especialista em cefaleia, isso tem explicação científica. "A enxaqueca é uma doença neurológica crônica, caracterizada por um cérebro mais sensível a mudanças do ambiente", afirma.

Notícias relacionadas

Tudo sobre a bactéria H. pylori e suas consequências no organismo

Urinar sentado: conforto e esvaziamento da bexiga, mas sem prevenir o câncer de próstata

Coceira nas costas que não é alergia: entenda a Notalgia Parestésica e sua origem nos nervos da coluna

E o motivo é o fato de que o voo reúne várias dessas mudanças ao mesmo tempo.

Pressão atmosférica é o principal fator

Durante a viagem, o corpo passa por variações de pressão. Isso acontece na decolagem, durante o voo e no pouso.

Mesmo com a cabine pressurizada, a diferença em relação ao solo ainda é significativa. Para quem tem enxaqueca, isso pode aumentar a atividade do sistema nervoso.

Um estudo recente, publicado em 2025, reforça essa relação. A análise de diversos trabalhos mostrou que mudanças de pressão e temperatura estão associadas às crises.

Outros gatilhos comuns durante o voo

Além da pressão, outros fatores aumentam o risco de dor.

Entre os principais estão:

• Desidratação, causada pelo ar seco da cabine.
• Alterações no sono ou noites mal dormidas.
• Jejum prolongado ou alimentação irregular.
• Estresse físico e emocional da viagem.

Esse conjunto de fatores aumenta a sensibilidade do cérebro. Como resultado, as crises podem surgir com mais facilidade.

Por que o risco aumenta no feriado?

Durante o feriado prolongado, a rotina muda bastante. E isso também influencia a enxaqueca.

Alguns hábitos comuns nessa época funcionam como gatilhos extras:

• Consumo de álcool.
• Mudanças nos horários de sono.
• Exposição ao calor.
• Alimentação diferente do habitual.

Quando esses fatores se somam ao voo, o risco de crise aumenta.

O problema não é o voo

Apesar dos gatilhos, o especialista faz um alerta importante: eles não são a causa da doença. "O problema central é a enxaqueca não tratada", explica.

Quando o tratamento está em dia, o organismo tolera melhor essas mudanças. Isso inclui viagens de avião e alterações no ambiente.

Como reduzir o risco de crise de enxaqueca ao viajar

Algumas atitudes simples ajudam a diminuir as chances de dor:

• Beber água com frequência.
• Evitar longos períodos sem comer.
• Dormir bem antes da viagem.
• Reduzir o consumo de álcool.

Essas medidas ajudam, mas não substituem o tratamento médico.

Tratamento faz a diferença

Hoje, existem várias opções para controlar a enxaqueca.

O tratamento pode incluir:

• Medicamentos orais, como anticonvulsivantes e betabloqueadores.
• Terapias com anticorpos monoclonais anti-CGRP.
• Aplicação de toxina botulínica em casos específicos.

Essas abordagens ajudam a reduzir a frequência e a intensidade das crises.

Com acompanhamento adequado, é possível viajar com mais conforto.