Dor, insônia e gordura: o que o climatério faz no corpo feminino
Mudanças hormonais dessa fase podem provocar dores, dificuldade para dormir e alterações no metabolismo
O climatério é a fase de transição que antecede a menopausa e marca o fim da vida reprodutiva da mulher. Esse período pode durar entre 5 e 10 anos e provoca diversas mudanças no corpo.
Segundo especialistas, a queda progressiva dos hormônios femininos afeta o metabolismo, o sono e até a disposição. Por isso, sintomas como dores articulares, insônia e ganho de peso podem surgir nessa fase.
O que é o climatério
O climatério começa anos antes da última menstruação e continua por um período depois dela.
A ginecologista Patricia Magier explica que essa fase envolve mudanças hormonais progressivas. Essas alterações afetam o funcionamento do corpo e podem provocar sintomas físicos e emocionais.
De acordo com o ginecologista Nélio Veiga Júnior, o declínio dos hormônios ovarianos influencia diretamente o metabolismo feminino.
Essas mudanças podem causar:
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ondas de calor.
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fadiga e irritabilidade.
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dores nas articulações.
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diminuição da libido.
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ganho de peso.
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ansiedade e alterações de humor.
Insônia e alterações no sono
A dificuldade para dormir é um dos sintomas mais comuns durante o climatério.
Segundo a ginecologista Ana Paula Fabricio, as flutuações hormonais estão diretamente ligadas aos distúrbios do sono.
A redução do estrogênio pode provocar:
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ondas de calor noturnas.
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suores durante a noite.
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dificuldade para manter o sono.
Essas alterações acabam causando fadiga, irritabilidade e queda na qualidade de vida.
Dores nas articulações
Muitas mulheres também relatam dor nas articulações durante a menopausa.
O ortopedista Marcos Cortelazo explica que as articulações possuem receptores de estrogênio. Esse hormônio ajuda a preservar cartilagens e estruturas articulares.
Quando os níveis hormonais diminuem, pode ocorrer inflamação nas articulações.
Isso pode provocar dores em regiões como:
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mãos.
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joelhos.
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ombros.
Há ainda maior risco de condições como artrite e artrose.
Lipedema e inchaço no corpo
Outra condição que pode surgir ou se agravar no climatério é o lipedema.
A doença provoca acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas e coxas.
Segundo a cirurgiã vascular Aline Lamaita, o problema tem forte relação com alterações hormonais.
Os sintomas mais comuns incluem:
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aumento do volume nas pernas.
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dor ao toque.
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hematomas frequentes.
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acúmulo de líquidos.
O diagnóstico costuma ser clínico e envolve avaliação médica especializada.
Acúmulo de gordura abdominal
O climatério também pode provocar mudanças no metabolismo.
Com a queda hormonal, o metabolismo fica mais lento. Além disso, ocorre redução da massa muscular.
Esse cenário favorece o acúmulo de gordura abdominal, mesmo em mulheres que mantêm alimentação equilibrada.
Como tratar os sintomas do climatério
Segundo especialistas, um dos tratamentos possíveis é a terapia de reposição hormonal.
O médico Igor Padovesi, especialista em menopausa, explica que o tratamento utiliza estrogênio para manter níveis hormonais próximos aos da fase reprodutiva.
Entre os possíveis benefícios estão:
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melhora do sono.
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redução das ondas de calor.
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estabilização do humor.
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menor acúmulo de gordura corporal.
A terapia hormonal, no entanto, deve sempre ser indicada e acompanhada por um médico.
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