Casa Clã: aula de Yoga com Vidya é uma das atrações
O evento oferece a aula gratuitamente para leitores, em São Paulo
A Yoga é uma prática democrática e que pode ser feito em qualquer lugar. Além de trazer diversos benefícios para a saúde. É por isso que a aula do Vidya Studio é uma das atrações (gratuitas) da Casa Clã, que acontece entre os dias 8 a 11 de março em São Paulo e é uma iniciativa de Boa Forma, CLAUDIA, bebe.com e Elástica.
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 09/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 10/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 11/03
BENEFÍCIOS DA AULA
Com o tempo, você desenvolve o equilíbrio físico e emocional, aprende a lidar com os desafios e estimula a sua superação. Os músculos e articulações tornam-se mais fortes e ganham alongamento, força e resistência.
Yoga não é apenas sobre flexibilidade e equilíbrio, é sobre foco e o constante exercício do autoconhecimento.
Nos encoraja a explorar cada espaço do nosso corpo e de nossa mente. Nos permite criar consciência sobre as possibilidades e transformações físicas, mentais e emocionais.
A prática regular ainda reduz sintomas de ansiedade e depressão. Durante a aula, liberamos toda tensão do corpo, voltamos nossos pensamentos para o presente, desenvolvemos o foco e a concentração, conseguimos atingir um relaxamento pleno.
INSCREVA-SE GRATUITAMENTE PARA A AULA, QUE ACONTECE NO DIA 11/03 ÀS 9H
CASA CLÃ
A Casa Clã acontecerá de 8 a 11 de março na Casa Higienópolis, em São Paulo, e é uma iniciativa das nossas grandes vozes femininas da Editora Abril: Boa Forma, CLAUDIA, Bebê.com.br e Elástica, com patrocínio de MSD e BuscoFem, mais apoio de Kia e LinkedIn.
Além da aula de yoga, o evento também conta com ativações, shows, aulas fitness, workshops e outras rodas de conversa.
As inscrições para o evento estão abertas aqui.
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 09/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 10/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 11/03
https://www.instagram.com/p/CpDLbwbMwvg/
