Salto alto causa joanete? Entenda as causas, riscos e formas de tratamento

Se você ama sapato alto e não abre mão dos calçados de bico fino no dia a dia, vale a pena acender o sinal de alerta. Embora esse tipo de sapato traga elegância ao visual, o preço pago em conforto e saúde pode ser alto. Afinal, as estatísticas mostram que 90% dos casos de joanete atingem as mulheres, contra apenas 10% nos homens. E a pergunta que fica é: salto alto causa joanete?

Salto alto causa joanete?

Cientificamente chamado de hálux valgo, o joanete é uma deformidade progressiva gerada pelo desvio na angulação dos ossos na base do dedão do pé. Com isso, o dedão vai em direção ao segundo dedo, sobrecarregando as laterais do pé. Além do desalinhamento, a pressão constante pode criar uma bolsa cheia de líquido — a bursite —, provocando dores intensas e vermelhidão.

No geral, o problema surge entre os 20 e 30 anos, combinando fatores genéticos (predisposição hereditária) a hábitos externos. "O joanete se forma por fatores intrínsecos que envolvem genética e hereditariedade e os extrínsecos, como o uso de sapato de bico fino, que ajudam a formar ou acentuar o problema", explicou o ortopedista André Jorge ao 'Terra'.

A relação direta com o salto alto e bico fino

O salto alto associado ao bico fino funciona como um acelerador da deformidade. "Com salto alto, a tendência do pé é escorregar pra frente. Com o bico fino, a tendência é empurrar o dedão em direção ao segundo dedo. A maioria das mulheres une o salto alto e o bico fino e isso piora muito a deformidade", afirmou o médico Miguel Viana ao portal.

Com a progressão, a estrutura deixa de suportar o peso do corpo corretamente, resultando em dor crônica, tendinite e calos. "O calo é uma reação que a pele faz, um tipo de proteção, pelo atrito de alguma saliência do pé. Já o joanete é uma alteração na modalidade do osso", diferenciou André.

É possível evitar ou tratar sem cirurgia?

Para quem busca prevenção, a recomendação principal é o uso racional de saltos e a escolha de calçados amplos na frente, com saltos de no máximo quatro centímetros. Contudo, paliativos como protetores ou afastadores de silicone servem apenas para aliviar o atrito pontual, sem corrigir o osso.

• Tratamento conservador: Uso de sapatos confortáveis, compressas de gelo e anti-inflamatórios para controlar os sintomas.

• Solução definitiva: Apenas o procedimento cirúrgico realinha a estrutura óssea.

Quando a cirurgia é necessária e como é a recuperação?

Os médicos enfatizaram que a cirurgia não deve ser feita por motivos meramente estéticos, mas sim para solucionar dores crônicas que comprometem a qualidade de vida. A técnica mais comum é a osteotomia, na qual o osso é cortado e realinhado com microparafusos em um procedimento de cerca de uma hora.

Além disso, a evolução médica reduziu drasticamente o risco do problema retornar. "Antigamente, o paciente tinha grandes riscos de que o problema reaparecesse. Fazia cirurgia e tinha 80% certeza de que iria voltar. Hoje, esse risco diminui para 5%", destacou André Jorge.

Por fim, no pós-operatório, o paciente já consegue caminhar no dia seguinte utilizando a Sandália de Barouk (calçado especial de apoio). Os pontos são retirados em 15 dias e o retorno aos sapatos baixos ocorre entre 45 e 60 dias. Em suma, equilibrar o uso do salto com momentos de descanso é a melhor estratégia para proteger a caminhada.