'O segredo é a alimentação': aos 46 anos, Juliana Paes entrega dieta e 'método secreto' para chegar com corpo definido no Carnaval 2026

Atualmente com 46 anos, Juliana Paes está pronta para viver mais um auge de sua vida no Carnaval do Rio de Janeiro. Confirmada como Rainha de Bateria da Unidos do Viradouro, posto que já havia ocupado entre 2004 a 2008, a atriz está se preparando para chegar da melhor forma possível na Sapucaí. 

Para isso, Juliana Paes aposta em um 'método secreto' (ou nem tanto): o acompanhamento multidisciplinar da Clínica Seven, referência em nutrição e na ciência do metabolismo. Com foco na preservação da massa magra, a atriz, que gerou burburinhos de uma suposta briga com a Globo, tem apostado em treinos regulares e uma estratégia nutricional contínua com suporte técnico.

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"Me sinto com mais energia, mais firmeza e mais consciência do meu corpo. Não é sobre pesar menos, é sobre definição, saúde e performance. A balança engana muito, eu confio no que vejo no espelho", afirma a atriz. Segundo Juliana, que já nos contou o que faz para manter sua pele radiante com naturalidade, o segredo está na alimentação.

"Genética ajuda, claro. Mas o segredo é alimentação. E, para o bumbum, em uma palavra: agachamento", brinca. "Hoje meu foco está na saúde e no bem-estar. Preservar o músculo é essencial, para ficar linda e sarada, mas principalmente para manter o corpo funcionando bem", garante Juliana Paes. 

Juliana Paes segue dieta balanceada para o Carnaval 

Juliana Paes é acompanhada pela diretora técnica de nutrição da Clínica Seven, Maryane Malta, que construiu um plano personalizado para a estrela com b...

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