O Dr. López Rosetti afirma que a melhor regra do estoicismo é que "a verdadeira felicidade é a paz, a serenidade e a calma"
A filosofia do estoicismo pode contribuir para uma vida com mais bem-estar e tranquilidade no dia a dia.
Filosofia, bem-estar e felicidade estão mais interligados do que se imagina. De acordo com o Dr. Daniel López Rosetti, médico especialista em estresse e autor, a filosofia funciona como um recurso que ajuda a viver em sociedade sem sofrer tanto impacto do ambiente, como explicou em entrevista ao podcast La Fórmula. Na Antiguidade, "os filósofos eram médicos e os médicos eram filósofos", o que ajuda a entender essa conexão entre filosofia e bem-estar.
Do ponto de vista médico, ele afirma que a filosofia pode ser considerada um caminho importante para ter dias melhores. López Rosetti segue os princípios do estoicismo moderno e explica como essa corrente filosófica pode ajudar na busca por felicidade. Segundo o especialista, a filosofia pode ser prática, simples e aplicável ao cotidiano.
Para López Rosetti, a felicidade não está associada à euforia, mas sim à "paz, serenidade e calma". O estoicismo, tanto em sua forma clássica quanto moderna, defende que a verdadeira felicidade não está em grandes acontecimentos, mas é construída por meio da autodisciplina, da virtude e do controle das emoções e dos desejos. Para os estoicos, a felicidade está ligada ao crescimento pessoal, e não a fatores externos. Em outras palavras, começa no interior de cada indivíduo. "A felicidade autêntica reside no desenvolvimento interior e em viver com razão e virtude", o que, segundo o especialista, se traduz em paz, serenidade e calma.
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