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Nem só açúcar e álcool: esses fatores inesperados também provocam gordura no fígado

Condições hormonais e de estilo de vida podem influenciar o desenvolvimento da doença

7 abr 2026 - 17h23
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SUPERMAO/Shutterstock AI/Shutterstock
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Foto: Minha Vida

A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição caracterizada pelo acúmulo de gordura no interior das células do fígado. Apesar de muitos associarem o problema ao consumo excessivo de álcool — um dos fatores que pode desencadear a doença —, essa está longe de ser a única causa.

Isso porque o quadro também pode ser classificado como esteatose hepática não alcoólica, estando ligado a um estilo de vida aparentemente inofensivo. Entenda quais são os fatores inesperados que também podem contribuir para o desenvolvimento da doença.

Leia também: Chá para gordura no fígado: quais são e como tomar

Fatores que podem causar gordura no fígado

O desenvolvimento da condição pode estar relacionado a diferentes fatores, como:

Dormir mal

A má qualidade ou a privação do sono pode ocasionar a gordura no fígado, pois afeta hormônios que regulam o metabolismo. Esse desequilíbrio provoca inflamações e compromete a capacidade do fígado de realizar a desintoxicação.

Efeito sanfona

A oscilação constante entre perda e ganho de peso, conhecida popularmente como efeito sanfona, também é um fator de risco para a doença. Esse processo gera estresse metabólico, aumenta a gordura visceral e favorece a inflamação crônica, sobrecarregando o fígado.

Alterações hormonais

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