Música alta durante exercícios não melhora o desempenho e pode prejudicar a audição, diz estudo
Pesquisa organizada pela Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, detalhou o impacto da música durante sessões de treino
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Um estudo organizado pela Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, detalhou os impactos da música durante sessões de treinos e práticas de exercícios: de acordo com a pesquisa, o som alto não melhora o desempenho, e, inclusive, pode causar prejuízos à audição.
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Os resultados foram publicados na revista científica JAMA Otolaryngology - Head and Neck Surgery na última quinta-feira, 5. Para chegar ao resultado, os pesquisadores observaram uma turma de 189 alunos de uma academia e os dividiram em grupos, separados por diferentes volumes de música durante o treino.
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O estudo mostrou que os grupos que tiveram a música com volume reduzido em pelo menos 3 decibéis não tiveram impacto no treino em relação ao grupo que escutou o som mais alto.
Além disso, os pesquisadores comprovaram que o grupo que treinou com o volume do som reduzido evitou uma maior probabilidade de desenvolver problemas auditivos.
O grupo considerou, ainda, que o estudo aponta para a elaboração de práticas acústicas seguras em espaços de lazer e bem-estar, e indica a necessidade de alertas à sociedade e educação voltada à proteção da audição.
