Cantora Simone quer emagrecer para conseguir engravidar

A cantora sertaneja Simone, da dupla com sua irmã Simaria, revelou que quer ter um segundo filho. Por isso, está fazendo uma dieta para emagrecer, pois, segundo ela, já estava ficando obesa, mesmo que muitos não percebessem.

"Estava ficando obesa. As fotos enganam, porque sempre tive o rosto e os braços fininhos. Dava para enganar muito bem. Era fofinha, mas você não enxergava de cara o excesso de peso", contou Simone, em coletiva do programa The Voice Kids.

A cantora contou ainda que adotou uma dieta com acompanhamento de especialista e uma chef que prepara suas refeições. Além disso, para engravidar com saúde, ela está fazendo tratamento com ginecologista e obstetra.

Simone já havia começado outras dietas antes, porém não conseguia manter o peso. Agora, mesmo com algumas dificuldades para emagrecer, ela segue firme na alimentação para atender ao pedido de seu filho Henry, de 5 anos, que sempre quis um irmãozinho.

O peso influencia na fertilidade?

Segundo a ginecologista Paula Fettback, "uma mulher com sobrepeso ou obesidade tem uma taxa de hormônios masculinos maior porque o tecido adiposo produz mais andrógenos periféricos. Ela pode deixar de ovular só por causa da obesidade".

Nesse aspecto, uma dieta com índice glicêmico mais equilibrado pode ajudar. Segundo o nutrólogo José Alves Lara Neto, a melhor forma de baixar a carga glicêmica é combinando alimentos do grupo dos carboidratos com o das proteínas.

Algumas fontes de alimentos de baixo índice glicêmico são: arroz integral, aveia em flocos, mandioquinha, batata-doce, milho, inhame, quinoa, maçã, pera, ameixa, atum e grão-de-bico.

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