Kelly Key revela rotina de cuidados com o corpo e a pele; confira

Kelly Key usou as redes sociais nesta semana para compartilhar sua rotina de cuidados com o corpo e a pele. Segundo a cantora, de 43 anos, as principais mudanças adotadas para preservar a boa forma e a saúde do rosto estão na alimentação e no skincare.

Kelly Key revela segredos

No caso da dieta, a famosa, agora também estudante de Nutrição e Educação Física, decidiu assumir o controle a fim de adaptar as refeições às suas necessidades atuais. "Primeira vez que estou montando minha própria alimentação. A dieta é de minha autoria, eu até mandei para o meu time [profissional] de shape para ver o que eles acharam da minha linha de construção, porque a gente tem um vício errado de comer pouco", detalhou.

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"Para minha prática de treino, demanda energética e para que eu construa a massa magra que eu desejo, é necessário comer. É algo muito específico para minha faixa etária. Quero me especializar em mulher maduras, assim como eu", complementou.

Já nos cuidados com a pele, ela revelou que a aparência mais hidratada vem de um truque popular: o skincare coreano. "Acredite se quiser! Isso aqui é resultado de comer mais e skincare coreano! Nunca imaginei que eu fosse me render a essa moda, mas sinceramente faz toda a diferença", disse ao mostrar o rosto.

Benefícios do skincare coreano

A técnica de cuidados com a pele inspirada nos hábitos de beleza da Coreia do Sul ganhou popularidade em diversos países por priorizar a saúde cutânea de forma preventiva. Em vez de focar apenas na correção de problemas já existentes, ela busca manter a pele equilibrada, protegida e hidratada diariamente. Para isso, combina etapas como limpeza delicada, hidratação profunda e proteção contra fatores externos que podem acelerar o envelhecimento.

Entre as principais vantagens estão o aumento da luminosidade, a melhora da textura da pele e a preservação da hidratação ao longo do dia. Além disso, muitos produtos utilizados nesse tipo de rotina reúnem ativos como ácido hialurônico, centella asiática, niacinamida e ceramidas, ingredientes conhecidos por fortalecer a barreira cutânea, acalmar irritações e contribuir para um tom mais uniforme.

Outro aspecto que ajuda a explicar o sucesso da tendência é a valorização dos cuidados contínuos. A proposta não é buscar transformações rápidas, mas investir em hábitos consistentes que favoreçam uma aparência saudável ao longo do tempo. Como resultado, muitas pessoas relatam uma pele mais macia, viçosa e com brilho natural, efeito que também chamou a atenção de Kelly Key.