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Elas têm menos de 1,50. Entenda por que as ginastas são tão baixinhas e o que os exercícios têm a ver com isso

Descubra quais são os fatores que influenciam na estatura das atletas da ginástica artística.

31 jul 2024 - 15h55
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Foto: Ricardo Bufolin / @cbginastica / Minha Vida

Você já deve ter reparado que muitas ginastas são bem baixinhas, né? Algumas possuem menos de 1,50m de altura, como é o caso da Flávia Saraiva (24 anos) que tem 1,48m e da americana Simone Biles, com apenas 1,42m. Mas por que será que as atletas desse esporte costumam ser tão pequenas?

A resposta para essa pergunta vai muito além da genética. Na verdade, o tamanho das ginastas tem a ver com a rotina de treinos que essas meninas praticam desde a infância e, claro, com os efeitos que os exercícios intensos geram no corpo.

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Entenda por que as ginastas são tão baixinhas

É muito raro ver uma atleta com mais de 1,60m na ginástica artística. Na equipe olímpica brasileira de ginástica feminina, por exemplo, a medalhista Rebecca Andrade tem 1,55m, sendo a mais alta entre as meninas. Mas o que será que explica essa tendência? É possível que esse esporte atrapalhe o crescimento das atletas?

O primeiro motivo é a preferência dos treinadores na escolha de meninas mais baixas. Isso porque pessoas pequenas conseguem executar movimentos acrobáticos, saltos e giros no ar com maior facilidade do que as pessoas mais altas.

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