Descubra o que é o Hygge: o hábito gringo que transformou a Dinamarca no país mais feliz do mundo e como você pode aplicar isso na sua casa hoje
O hygge é um conceito dinamarquês ligado ao bem-estar e ao conforto, considerado o segredo para a Dinamarca liderar o ranking de felicidade da ONU, mesmo enfrentando invernos rigorosos com pouca luz solar. O estilo de vida valoriza momentos simples e relaxantes, como ler sob cobertas ou cear à luz de velas, funcionando como um alívio para a ansiedade cotidiana. O hábito é tão representativo da cultura local que foi indicado à lista de herança cultural intangível da Unesco.
Talvez você, brasileiro(a), nunca tenha ouvido falar na palavra hygge (pronuncia-se "ruga") — que, em dinamarquês, significa algo semelhante a "bem-estar". Porém, esta expressão vem adquirindo outro significado recentemente, traduzindo um estilo de vida que se tornou o segredo da felicidade para o povo que é considerado o mais feliz do mundo.
O termo, na verdade, pode ter um sentido único para cada pessoa. Para algumas, pode representar o hábito de sentar ao lado da família em um jantar à luz de velas. Para outros, pode significar ler um livro sozinho, debaixo dos cobertores. No fim, para entender melhor o conceito desta palavra, imagine uma situação em que você se sente totalmente confortável e relaxado: isto é hygge.
Segredo da felicidade
A Dinamarca ficou em primeiro lugar no ranking de felicidade elaborado pela ONU, que considera fatores econômicos, sociais e políticos. E essa posição foi conquistada mesmo com o país sendo uma nação que tem apenas 4 horas de sol diárias durante o inverno — o que faz boa parte da população passar muito tempo dentro de casa.
Nesse contexto, o conceito de hygge surgiu como um "remédio para a ansiedade de hoje", conforme explica Kayleigh Tanner, que escreve para o blog Hello Hygge. O estilo de vida "hygge", inclusive, foi indicado para entrar na lista de herança cultural intangível da Unesco — como forma de valorizar o bem-estar geral das pessoas.
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