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Receitas de suco detox: conheça 8 opções para limpar o organismo

20 fev 2023 - 09h01
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Comeu demais? Enfiou o "pé na jaca" no fim de semana e acabou exagerando no Carnaval? Calma! Tudo tem salvação. Como não adianta chorar pelo leite derramado e todo mundo extrapola um pouquinho às vezes — e tudo bem! —, nada melhor que beber um suco detox para ajudar o organismo a se recuperar dos excessos.

Por isso, separamos 8 opções de suco detox para você se deliciar, se hidratar e, claro, dar aquela forcinha para o organismo te perdoar por tudo.

Suco detox de couve, pepino, laranja e limão

Suco detox de couve, pepino, laranja e limão
Suco detox de couve, pepino, laranja e limão
Foto: Guia da Cozinha
Suco detox de couve, pepino, laranja e limão - Foto: Guia da Cozinha

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1/2 pepino
  • 250ml de suco de laranja
  • Suco de 1 limão
  • 1/2 maçã
  • Gelo a gosto

Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco

Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco
Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco
Foto: Guia da Cozinha
Suco detox de abacaxi com erva-doce, limão e coco - Foto: Guia da Cozinha

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de abacaxi picado
  • 1 cenoura
  • 1 xícara (chá) de talos de erva-doce
  • Suco de 1 limão
  • Raspas da casca do limão
  • ½ xícara (chá) de água de coco

Suco de couve com berinjela, pêra e aveia

Suco de couve com berinjela, pêra e aveia
Suco de couve com berinjela, pêra e aveia
Foto: Guia da Cozinha
Suco de couve com berinjela, pêra e aveia - Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 copo de água de berinjela (250ml)
  • 1 pera
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1/2 berinjela picada
  • 250ml de água

Suco de couve, melão e limão

Suco de couve, melão e limão
Suco de couve, melão e limão
Foto: Guia da Cozinha
Suco de couve, melão e limão - Foto: Guia da Cozinha

Ingredientes:

  • 1 pires de couve picada
  • 1 fatia média de melão
  • 3 folhas de hortelã
  • Suco puro de 1/2 limão

Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco

Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco
Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco
Foto: Guia da Cozinha
Suco de couve com linhaça, capim-limão e água de coco - Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 folha de couve com talo
  • 1 colher (chá) de linhaça triturada
  • 1 colher (chá) de capim-limão
  • 1 xícara (200ml) de água de coco

Suco de couve com manga com cenoura

Suco com couve,manga e cenoura
Suco com couve,manga e cenoura
Foto: Guia da Cozinha
Suco com couve, manga e cenoura - Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de manga
  • 1 copo (250ml) de água
  • 1/4 de cenoura
  • 3 gelos de couve

Suco de acerola com morango, melancia e couve

Suco de acerola com morango, melancia e couve
Suco de acerola com morango, melancia e couve
Foto: Guia da Cozinha
Suco de acerola com morango, melancia e couve - Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 xícara (200ml) de suco puro de acerola
  • 4 morangos
  • 4 pedaços pequenos de melancia
  • 2 folhas de couve

Suco detox de pêssego, erva-doce e linhaça

Suco detox de pêssego-erva-doce e linhaça
Suco detox de pêssego-erva-doce e linhaça
Foto: Guia da Cozinha
Suco detox de pêssego, erva-doce e linhaça - Foto: Shutterstock

Ingredientes:

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de sementes frescas de erva-doce
  • 1 colher (sopa) de linhaça
Guia da Cozinha
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