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7 sucos para ajudar a acelerar o metabolismo e emagrecer

Aprenda a preparar receitas de bebidas saudáveis, refrescantes e práticas com alimentos termogênicos

4 mar 2024 - 15h01
(atualizado às 15h50)
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Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, ajudam a queimar calorias e emagrecer. Muitos deles podem ser utilizados no preparo de sucos, promovendo uma abordagem refrescante, saudável e saborosa para a perda de peso. Por isso, confira 7 sucos termogênicos para acelerar o metabolismo e emagrecer!

Suco de couve com gengibre
Suco de couve com gengibre
Foto: New Africa | Shutterstock / Portal EdiCase

Suco de couve com gengibre

Ingredientes

  • 2 folhas de couve picadas
  • Suco de 1 laranja
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 300 ml de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe e sirva em seguida.

Suco de uva com rúcula

Ingredientes

  • 4 folhas de rúcula
  • 250 ml de suco de uva integral
  • Suco de 1 limão
  • Gengibre e canela em pó a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de pera e manga

Ingredientes

  • 4 peras picadas
  • 1 manga descascada e picada
  • Suco de 2 limões
  • 1/2 pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
  • 700 ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de cenoura com limão
Suco de cenoura com limão
Foto: Africa Studio | Shutterstock / Portal EdiCase

Suco de cenoura com limão

Ingredientes

  • 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
  • Suco de 1 limão
  • 500 ml de água gelada

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de limão com água de coco

Ingredientes

  • Suco de 1 limão
  • 250 ml de água de coco
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 2 folhas de couve picadas

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de framboesa e canela
Suco de framboesa e canela
Foto: Rimma Bondarenko | Shutterstock / Portal EdiCase

Suco de framboesa e canela

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara de chá de framboesa
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 700 ml de água de coco
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Suco de morango e melancia

Ingredientes

  • 2 xícaras de chá de morango
  • 2 fatias de melancia sem casca e picada
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 500 ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.

Portal EdiCase
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