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Pouca gente sabe, mas colocar essa erva no arroz pode ajudar a evitar que ele grude ou fique empapado

Além de ser excelente para agregar sabor aos pratos, ela é superfácil de ser cultivada em casa

26 jun 2025 - 16h25
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Penpak Ngamsathain/GettyImages
Penpak Ngamsathain/GettyImages
Foto: Minha Vida

Quase todo mundo sabe que as ervas estão entre os melhores alimentos da cozinha. Elas não só são aromáticas, saborosas e ótimas para decorar as receitas, como também oferecem uma variedade de benefícios à saúde. Há opções, inclusive, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.

No entanto, o que pouca gente sabe é que, para além de agregar sabor aos pratos e serem benéficas à saúde, algumas delas conseguem ter outras utilidades práticas. Um exemplo disso é a folha-de-louro, que pode ajudar a evitar que o arroz grude ou fique empapado. 

Leia também: Esta erva de inverno é o vegetal mais saudável do mundo e cresce agora em dezembro

Por que colocar folha-de-louro no arroz?

Engana-se quem pensa que a folha-de-louro só pode ser usada em pratos como feijão ou frango cozido. A erva, quando colocada no arroz, pode deixar o prato mais nutritivo e, como dito anteriormente, tem influência direta na sua textura após o cozimento. 

Como preparar: 

  • Adicione 1 folha ao arroz (para 1 ou 2 xícaras de arroz cru) 
  • Coloque junto com a água, o alho, a cebola ou o tempero que você costuma usar
  • Retire antes de servir, já que a folha não é para ser comida

Os benefícios da folha-de-louro

Não é por acaso que a folha-de-louro é popular na cozinha dos brasileiros. Além de influenciar nos sabores dos pratos, ela oferece uma série de benefícios à saúde. Dentre eles, destacam-se: 

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