Minha avó já ensinava: este chá pouco conhecido é um 'santo remédio' para dores no estômago
Planta medicinal ainda possui efeito calmante e ajuda a reduzir a ansiedade
Muito presente na medicina popular, o chá de marcela atravessa gerações como um "santo remédio" caseiro. Preparada a partir da planta medicinal Achyrocline satureioides — também conhecida como macela, marcela-do-campo, macelinha e camomila nacional —, a bebida é associada ao alívio de desconfortos no estômago, à sensação de bem-estar e à redução da ansiedade.
As folhas secas utilizadas na preparação do chá são facilmente encontradas em lojas de artigos naturais e feiras. Descubra para que serve o chá de marcela!
Quais as propriedades do chá de marcela?
De acordo com a nutricionista Amanda Santos Lima, o chá de marcela possui propriedades diuréticas, calmantes, digestivas e anti-inflamatórias. É rico em óleos essenciais como quercetina, limoneno, luteolina e ácidos fenólicos que lhe conferem ação analgésica, antiespasmódica e antiviral.
Saiba mais: 7 opções de chá para ansiedade (e como preparar)
Para que serve o chá de marcela?
Alguns dos benefícios do chá de marcela percebidos em trabalhos científicos, como o publicado no periódico Fitoterapia, são:
Auxiliar na digestão
Segundo a especialista, o chá de marcela facilita a digestão pois atua no funcionamento do trato gastrointestinal. Sendo assim, a bebida ajuda a combater gases, cólicas intestinais e dor de estômago.
Aliviar cólicas menstruais
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