Shakes para emagrecer e para ganhar massa muscular
23 mar
2023
- 10h00
(atualizado em 28/3/2023 às 13h16)
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Shakes são ideais para quem quer manter a dieta em dia, seja para o ganho de massa muscular ou para emagrecimento! O Guia da Cozinha e o Sport Life separaram duas receitas de shakes, uma para cada objetivo. Veja só. Imagens: MUV Films
