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Confúcio, filósofo chinês: "O homem superior exige de si mesmo; o homem inferior exige dos outros"
Filósofo associava o sofrimento emocional à maneira como as pessoas lidam com suas expectativas
Ensinamentos milenares de Confúcio mostram que o sofrimento humano nasce de expectativas frustradas sobre os outros. Ao sugerir que se exija mais de si e menos dos demais para evitar o ressentimento, sua filosofia converge com o estoicismo de Epicteto e a Dicotomia do Controle. Ambos sustentam que a liberdade e o bem-estar residem em focar exclusivamente no que podemos controlar — nossas reações e condutas —, em vez de alimentar a ilusão de moldar as ações alheias.
Poderíamos pensar que uma reflexão filosófica criada por um homem que viveu há 2.500 anos já estaria ultrapassada. Mas em Analectos, obra que reúne os ensinamentos de Confúcio compilados por seus discípulos, há uma frase que atravessou mais de dois milênios porque descreve algo profundamente humano: grande parte do nosso sofrimento não vem do que acontece conosco, mas daquilo que esperávamos que acontecesse.
"Aquele que exige muito de si mesmo e espera pouco dos outros manterá o ressentimento à distância".
Por que o ressentimento é uma questão de expectativas
A ideia de que você é o único território sobre o qual exerce autoridade real também foi defendida pelos estoicos por meio da chamada Dicotomia do Controle. Eles afirmavam que existem coisas que dependem de você e coisas que não dependem. Sobre as primeiras, você tem influência; sobre as segundas, apenas a ilusão de tê-la.
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Para o filósofo Epicteto, o que nos afeta não é exatamente o que acontece, mas o que dizemos a nós mesmos sobre o que acontece. Afinal, "a felicidade e a liberdade começam com a compreensão clara de um princípio: algumas coisas estão sob nosso controle e outras não".
O que as outras pessoas fazem está fora do nosso alcance. O problema está em algo que, sim, possuímos: as expectativas.
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