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Proteja seu relacionamento no final de ano com 4 dicas

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O final de ano está chegando e o feriado das Festas e as férias podem ajudar a melhorar ou prejudicar seu relacionamento. Segundo o site Yourtango, 22% dos homens casados e 14% das mulheres casadas já tiveram relacionamento sexual com outra pessoa.

Segundo Dr. Bonnie Eaker Weil, esses fatos acontecem, na maioria, durante esses dias de folga e acaba atrapalhando a manutenção do relacionamento. Weil diz que a nostalgia e emoções da temporada de férias deixam as pessoas mais vulneráveis por beber e comer mais do que o normal, gastar mais dinheiro e reencontrar familiares e antigos amigos. Isso cria uma "tempestade perfeita" para pessoas que procuram consolo fora do seu relacionamento. O estresse, as restrições orçamentais e a política da família acabam estressando o casal no dia a dia.

Mas Weil dá uma boa notícia: esses reencontros reforçam o apoio emocional. Essas pessoas se sentem mais confortáveis em aconselhar umas as outras, desabafar, e acabam evitando o acúmulo de estresse.

Saiba como evitar o estresse no seu relacionamento e, consequentemente, manter o bom andamento do seu relacionamento:

1. Tire vantagem de qualquer apoio adicional que você terá nessa fase do ano, de parentes e amigos;

2. Cuidado com as comidas e bebidas que passam do limite. O exagero pode mexer com seu estresse e causar mais desejo sexual, mesmo se você estiver longe da pessoa amada;

3. Esteja ciente de seus limites: não internalize emoções negativas e pratique o uso da razão ao invés de ir "levando com a barriga"

4. Saiba dizer não: especialmente nessas datas onde se gasta muito dinheiro, corte o máximo que puder as trocas de presentes e passe mais tempo em casa com a família e os amigos.

Tire proveito das emoções que surgem nas festas de final de ano para melhorar seu relacionamento
Tire proveito das emoções que surgem nas festas de final de ano para melhorar seu relacionamento
Foto: Getty Images
Fonte: Terra
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