Casal cria clube com pessoas estressadas que se reúnem para GRITAR
Psicólogos consultados lembram que expressar emoções de forma saudável é útil para reduzir a ansiedade, baixar a pressão interna e trazer clareza mental
Nos Estados Unidos, um casal teve uma ideia curiosa para lidar com a tensão da vida moderna: abrir um grupo que se reúne numa ponte para… GRITAR! Isso mesmo — um espaço ao ar livre, entre o verde e o vento, onde pessoas se soltam verbalmente para aliviar o estresse.
Segundo os idealizadores do clube, Manny Hernandez e Elena Soboleva, a iniciativa surgiu como alternativa natural àquelas terapias mais convencionais. Os participantes se encontram uma ou duas vezes por semana. Levam suas angústias, frustrações e se permitem dar voz — literalmente — a tudo o que acumulam: preocupações do trabalho, de relacionamentos ou da rotina pesada. Depois de alguns minutos, muitos relatam uma sensação de alívio similar à de um choro liberador ou de uma gargalhada sincera.
Oficialmente, eles fundaram o Scream Club em junho, com uma conta no Instagram, chamando os estressados para um encontro na ponte todos os domingos. Atualmente, a conta já tem mais de 9 mil seguidores e já ganhou os holofotes da imprensa dos EUA.
Afinal de contas: GRITAR faz bem?
Psicólogos consultados lembram que expressar emoções de forma saudável é útil para reduzir a ansiedade, baixar a pressão interna e trazer clareza mental. E que gritar timidamente — sem ferir ninguém — pode ser bem mais eficaz do que acumular palavras engasgadas. Se depender dessa ponte-terapia, as pessoas estão descobrindo que, às vezes, a cura está em deixar a voz sair.
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