Como proteger pele, cabelos e unhas do ressecamento no inverno

Existe um momento clássico do inverno em que tudo parece acontecer ao mesmo tempo. A pele começa a arder depois do banho quente.

O cabelo ganha frizz mesmo recém-finalizado. Aquela unha que estava crescendo quebra sem aviso.

Notícias relacionadas

Sinto muito, Nike Air Force, mas os novos New Balance 950 na cor 'espuma de cappuccino', inspirados nos anos 80, se tornaram meus tênis confortáveis favoritos para sair

Pão de flocão na frigideira fica pronto em 10 minutos e surpreende pelo sabor

Como Fazer Pastel Delicioso e Crocante na Air Fryer

Com isso, o que funcionava nos dias quentes já não entrega o mesmo resultado. O clima seco se instala na rotina de autocuidado.

Segundo Marina Groke, diretora do Grupo Unhas Cariocas, as baixas temperaturas reduzem a hidratação natural do corpo.

Isso deixa a derme, os fios e as unhas vulneráveis ao ressecamento e à sensibilidade.

"O inverno exige uma rotina mais nutritiva e protetora. Pequenas mudanças nos hábitos e na escolha dos produtos fazem muita diferença para preservar conforto, saúde e vitalidade durante a estação", explica.

Banhos muito quentes, uso frequente de secador e menor ingestão de água intensificam esse cenário. Esses hábitos favorecem a perda de brilho e a fragilidade.

"Muitas vezes, a pessoa só percebe que precisa mudar a rotina quando os sinais já aparecem de forma mais intensa, como descamação, quebra ou sensibilidade excessiva", comenta Marina.

O segredo está em adaptar os cuidados antes que os danos se agravem. 

"O inverno pede constância muito mais do que excesso. Quando existe uma rotina equilibrada de proteção e nutrição, pele, cabelos e unhas conseguem atravessar a estação de forma muito mais saudável", afirma.

Como combater o ressecamento das mãos e dos pés

O ressecamento sempre começa a aparecer pelas extremidades do corpo. As mãos ficam ásperas mais rápido.

Os pés ganham textura irregular e os calcanhares sofrem com rachaduras. Isso acontece porque o inverno compromete a barreira natural de proteção cutânea.

Para equilibrar esse cenário, a recomendação é apostar em fórmulas nutritivas e de rápida absorção.

Escolha loções capazes de hidratar profundamente sem deixar uma sensação pesada. Já nos pés, o foco total passa a ser a prevenção. 

"Quando a pele começa a ressecar demais, aumentam as chances de fissuras e desconfortos. A hidratação frequente ajuda a preservar maciez e elasticidade", explica a especialista.

O segredo para dar fim às cutículas ressecadas

Unhas rígidas, descamação e quebras frequentes são sinais clássicos do inverno.

Muita gente associa o problema apenas à fragilidade da unha. Porém, Marina explica que as cutículas têm papel fundamental nesse processo. 

"As cutículas funcionam como uma proteção natural. Quando ficam sensibilizadas ou muito secas, toda a estrutura da unha perde resistência", comenta.

Por isso, produtos ricos em vitaminas e óleos vegetais se tornam essenciais na estação. Ativos como óleo de girassol e vitamina E devolvem a umidade à região.

Eles reforçam a proteção contra o frio. Já as fórmulas fortalecedoras com ação reconstrutora aumentam a resistência e auxiliam no crescimento saudável das unhas.

Frizz, opacidade e ressecamento dos fios no inverno

Enquanto a pele perde hidratação, os cabelos também sofrem muito com as baixas temperaturas.

O resultado aparece logo em forma de frizz, opacidade e toque áspero. Isso piora diante do uso excessivo de fontes de calor térmico.

À frente da Escova Express, Marina explica que os banhos pelando e o secador removem a barreira de proteção capilar. Isso deixa os fios desprotegidos.

"Sem nutrição adequada, o cabelo perde brilho, movimento e resistência com mais facilidade", afirma.

Nesse período, use shampoos menos agressivos e máscaras nutritivas para controlar o frizz e proteger os cabelos ao longo do dia.