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O filho saiu de casa? Veja como transformar o antigo quarto e driblar o vazio que fica na rotina do lar

Ressignificar o ambiente ajuda a lidar com a síndrome do ninho vazio, abrindo espaço para novos hobbies, trabalho e bem-estar

18 out 2026 - 11h48
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Resumo
A saída dos filhos de casa marca uma transição emocional que pode ser ressignificada com a reconfiguração do quarto vazio. Arquitetas recomendam aproveitar o espaço para focar nas necessidades dos pais e em novos hobbies, transformando o antigo dormitório em home office, sala de TV, academia ou sala de jogos. Outra alternativa prática é manter o ambiente acolhedor como um quarto de hóspedes multifuncional, ideal para receber visitas e os próprios filhos quando retornarem para as férias.

Quando os filhos crescem e decidem voar do ninho, a casa inteira sente o impacto dessa mudança. Esse período de transição emocional, que envolve saudades e adaptação à nova rotina, também traz uma oportunidade única: olhar para o próprio lar com outros olhos. Nesse sentido, reconfigurar o antigo quarto é uma maneira valiosa de ressignificar o momento, resgatar velhos hobbies e priorizar o conforto de quem fica. Para ajudar nessa transformação, arquitetas compartilham ideias práticas para dar uma nova utilidade funcional ao cômodo. Então se seu filho saiu de casa, veja algumas dicas que a revista 'Casa e Jardim' separou:

O filho saiu de casa? Veja dicas de arquitetas para transformar o antigo quarto em home office, academia, sala de TV ou de jogos sem complicações
O filho saiu de casa? Veja dicas de arquitetas para transformar o antigo quarto em home office, academia, sala de TV ou de jogos sem complicações
Foto: Canva Equipes/Dean Drobot / Bons Fluidos

Filho saiu de casa? Veja como preencher o quarto vazio

1. Home office produtivo e organizado

Com o trabalho remoto integrado ao cotidiano, transformar o quarto vago em um escritório exclusivo ajuda a separar a rotina profissional dos momentos de descanso.

2. Sala de TV e espaço para relaxar

Outra alternativa perfeita é criar um ambiente focado no lazer e na desconexão. A sala de TV serve tanto para o descanso diário quanto para acolher com conforto os próprios filhos e familiares durante as visitas de fim de semana. Para isso, escolha um sofá confortável e proporcional ao espaço.

3. Academia em casa ou sala de treinos

Ademais, se a meta é manter a saúde em dia, o antigo dormitório pode virar uma área de exercícios. Por outro lado, para montar esse espaço, é preciso tomar alguns cuidados técnicos cruciais:

4. Sala de jogos e entretenimento

Para quem busca diversão, por sua vez, criar uma sala de jogos é uma excelente pedida. Contudo, mesas de sinuca ou pingue-pongue exigem uma grande área livre ao redor para movimentação, o que inviabiliza o projeto em quartos menores.

5. Quarto de hóspedes multifuncional

Por fim, manter a vocação original de descanso transformando o espaço em um aconchegante quarto para visitas é uma escolha super prática. Para garantir o conforto de quem vem de fora, invista em uma iluminação indireta para leitura, superfícies de apoio ao lado da cama e um local adequado para abrir malas. A maior vantagem dessa escolha é a flexibilidade: caso o filho decida passar férias mais longas em casa, o ambiente estará sempre pronto para acolhê-lo com todo o carinho.

Bons Fluidos
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