Bruna Ianhez supera desafio na Maratona de Berlim e incentiva hábitos saudáveis

Bruna Ianhez acaba de viver mais um daqueles desafios que parecem gigantes, literalmente! A ultramaratonista e influenciadora brasileira foi sorteada para participar da 52ª BMW Berlin Marathon e encarou os 42 km da prova neste domingo (27), em Berlim, na Alemanha.

Entre milhares de atletas de diferentes países, Bruna aproveitou a experiência para compartilhar não apenas a preparação e o desafio da corrida, mas também uma mensagem sobre a importância de se movimentar e cuidar da saúde.

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A prova teve largada e chegada na Straße des 17. Juni, próxima ao famoso Portão de Brandemburgo, e reuniu mais de 56 mil atletas. A Maratona de Berlim também faz parte do seleto grupo das seis World Marathon Majors, ao lado das provas de Nova York, Chicago, Boston, Londres e Tóquio.

Mais do que completar 42 km

Para Bruna, participar de uma maratona desse tamanho não foi apenas uma questão de tempo ou colocação.

A ideia foi aproveitar a experiência para mostrar que o esporte pode fazer parte da rotina de diferentes pessoas, mesmo quando o objetivo não é buscar alta performance.

Ao compartilhar sua experiência nas redes sociais, a influenciadora também procura diminuir aquele medo de quem pensa em participar da primeira corrida e imagina que todo mundo estará disputando para chegar em primeiro.

Na prática, cada participante pode ter um objetivo diferente: completar o percurso, superar um desafio pessoal, aproveitar a experiência ou simplesmente encontrar seu próprio ritmo.

"Foi uma experiência incrível e muito especial poder participar de uma maratona tão importante como a de Berlim. Mais do que os 42 km, o que eu queria era viver essa experiência e, de alguma forma, incentivar outras pessoas a se movimentarem, a cuidarem da saúde e a descobrirem o esporte que faz sentido para elas", conta Bruna.

"Nem tudo precisa ser sobre tempo ou colocação. Para mim, estar aqui também é sobre mostrar que cada pessoa pode encontrar sua própria maneira de se movimentar e buscar uma vida mais saudável", completa.

Do Canadá para Berlim

A Maratona de Berlim aconteceu poucos meses depois de outro desafio internacional vivido por Bruna.

Em julho, ela esteve no Canadá para participar da Québec Mega Trail, encarando um percurso de 135 km. A prova contou com trilhas técnicas, pedras, raízes, lama, travessias de rios e cerca de 6 mil metros de elevação.

A experiência reforçou a relação da influenciadora com o esporte e com os desafios físicos e mentais proporcionados pelas ultramaratonas.

O esporte como parte da rotina

Apaixonada por atividades físicas desde a infância, Bruna começou a compartilhar nas redes sociais sua rotina de treinos de CrossFit. Com o passar dos anos, encontrou na corrida e nas ultramaratonas novos desafios e também uma forma de incentivar outras pessoas.

Hoje, além de mostrar suas próprias experiências esportivas, ela usa a plataforma para estimular pessoas de diferentes perfis a incorporarem o movimento e hábitos mais saudáveis ao dia a dia. Bruna também está à frente da comunidade #TeamBru.

Seu lema, "1% melhor que ontem", resume essa proposta: não se trata de buscar uma performance perfeita, mas de respeitar o próprio processo e encontrar pequenas formas de evoluir todos os dias.

E a experiência em Berlim reforça justamente essa mensagem.

"Quero que as pessoas olhem para essas experiências e entendam que não precisam correr uma maratona ou fazer uma ultramaratona para começar. Pode ser uma caminhada, uma corrida, uma aula, uma pedalada. O importante é encontrar uma atividade que faça sentido e começar a se cuidar", afirma.

"Se a minha experiência puder inspirar alguém a dar esse primeiro passo, já terá valido muito a pena", concluí.