Sol, mar, piscina e hidratação: dicas essenciais para cuidar da pele no verão
O verão está chegando e, junto com ele, os dias de sol, mar e piscina. A temporada é perfeita para curtir ao ar livre, mas também é uma das mais desafiadoras quando o assunto é saúde da pele. O aumento da radiação ultravioleta, somado à exposição à água salgada e ao cloro, pode causar ressecamento, oleosidade excessiva, manchas e até envelhecimento precoce.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o aumento da radiação ultravioleta no verão exige cuidados redobrados com hidratação e fotoproteção, principalmente em peles sensíveis. Já a dermatologista Juliana Martins (CRM-10.187 / RQE 49.49) explica que muitos dos desconfortos típicos da estação surgem quando a pele é exposta a vários estímulos de forma repentina, sem tempo para se adaptar.
"No verão, as pessoas costumam mudar tudo de uma vez — passam mais tempo ao sol, entram na piscina, testam novos produtos e ainda tomam banhos mais longos. Essa combinação acaba sobrecarregando a pele e enfraquecendo sua barreira de proteção natural", alerta a especialista.
Mar, piscina e o efeito do sal e do cloro
Poucas coisas são mais gostosas do que um mergulho no mar ou na piscina, mas tanto o sal quanto o cloro podem retirar o manto hidrolipídico da pele — a camada que ajuda a reter a hidratação natural.
"Após o banho de mar ou piscina, é importante enxaguar o corpo com água doce e aplicar um hidratante leve logo em seguida. Essa reposição é essencial para evitar coceira, descamação e aquele aspecto esbranquiçado de pele ressecada", orienta a dermatologista.
A dica é apostar em fórmulas com glicerina, pantenol e ácido hialurônico, que ajudam a restaurar a barreira cutânea sem pesar. Para peles oleosas, as texturas em gel ou loção oil-free são as mais indicadas.
Hidratação em dobro
No calor, o corpo perde mais água por meio do suor — e isso reflete diretamente na pele. Por isso, a hidratação precisa acontecer de dentro para fora e de fora para dentro. Segundo a dermatologista, até as peles oleosas precisam de hidratação: quando ficam desidratadas, tendem a produzir mais sebo, o que pode agravar a oleosidade e aumentar o risco de acne.
"Beber bastante água é essencial, mas não basta. A pele também precisa de hidratação tópica, com ativos que atraem e retêm água, como o ácido hialurônico, que fortalece a barreira cutânea", explica Juliana.
Rotina leve para cada tipo de pele
Cada pele reage de um jeito às altas temperaturas, e adaptar os cuidados faz toda a diferença. Quem tem pele seca deve apostar em hidratantes mais cremosos e reaplicar nas áreas que costumam ressecar, como cotovelos e joelhos. Já a pele oleosa se beneficia de fórmulas oil-free, com textura leve e efeito matificante, que ajudam a controlar o brilho sem obstruir os poros.
Para peles sensíveis, o ideal é escolher produtos sem fragrância e com ativos calmantes, como alantoína e bisabolol. E, após um dia de sol, vale investir em itens com aloe vera e água termal para acalmar e refrescar a pele.
Pequenos hábitos que fazem diferença
O influenciador Felipe Theodoro (@theodoro), conhecido por compartilhar sua rotina de skincare de forma leve e prática, conta que os cuidados com a pele continuam mesmo na correria dos dias quentes.
"No verão, eu foco em produtos que deixam a pele leve e equilibrada. Uso o Gel Creme de Cetaphil logo depois do banho e um protetor solar antes de sair de casa. Sinto que minha pele fica hidratada, mas sem ficar oleosa, mesmo com o calor ou depois de pegar sol e piscina", comenta.
Agora, confira alguns produtos que podem ajudar a cuidar da saúde da pele nessa época do ano:
Combina de maneira única a hidratação intensa de um creme, com a sensação leve e não pegajosa de um gel de rápida absorção para deixar a pele suave, macia e refrescante. Com sua fórmula enriquecida com Aloe Vera e Alantoína, ajuda a reduzir a sensação de irritação e desconforto associada à pele muito seca e descamativa.
Com uma textura leve, estimula as 15 ceramidas que a pele precisa, recupera a barreira da pele em 15 minutos e reduz imediatamente o ressecamento e a aspereza.
Garante a sensação e a aparência de pele suave após o uso, com uma hidratação imediata e prolongada por 72 horas após uma única aplicação. Sem deixar uma sensação de pele pesada e oleosa, apresenta o exclusivo Complexo HydroSensitiv™ com blue daisy, ativo que aumenta a concentração de água na pele em 50% proporcionando maior retenção e hidratação.
Melhora das olheiras e da aparência das rugas, assim como da luminosidade e da firmeza do contorno dos olhos. Clinicamente comprovado para ser suave em peles sensíveis, apresenta exclusivo Complexo HydroSensitiv™ com blue daisy, ativo que aumenta a concentração de água na pele em 50% proporcionando maior retenção e hidratação.
Vale ressaltar que, antes de iniciar os cuidados com qualquer ativo, é essencial seguir as orientações de um médico dermatologista.
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