Descubra os truques das Spice Girls para manter a forma

Após participar do encerramento da Olimpíada em Londres, as Spice Girls mostraram que continuam em ótima forma. Por isso, Geri Halliwell, Emma Bunton, Mel C, Mel B e Victoria Beckham contaram à revista Glamour os truques para manter o corpo. Confira a seguir
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Emma Bunton: o segredo de Emma é praticar corridas. Ela corre pelo menos três vezes por semana para manter a boa forma
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Geri Haliwell: ela desistiu de dietas radicais e adotou uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, também pratica ioga regularmente disse que "se sente melhor do que nunca" com o corpo
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Mel B: faz duas horas de esteira e sessões de 600 abdominais diariamente. "Eu sempre fui obcecada com abdominais e mudo de posição a cada 10 repetições", contou
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Mel C: desde 2011, ela treina duro para competir em provas de triatlo e, assim como Victoria, não dispensa água de coco para se manter hidratada. Mel C disse que se sente "mais feminina do que nunca"
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Victoria Beckham: mãe de três filhos, ela é adepta a lanches saudáveis, como frutas secas, para acelerar o metabolismo, e não dispensa água de coco para se manter hidratada
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