Arthur Brooks, especialista em felicidade: "Você não pode esperar para ser mais feliz até que o mundo melhore, porque você estará esperando o resto da sua vida."
Entender como a tecnologia e o dia a dia influenciam nossa felicidade ajuda a recuperar o equilíbrio.
Muitas pessoas acreditam que sua felicidade depende exclusivamente do que acontece ao redor. Quando algo não sai como o esperado ou quando o ambiente parece desfavorável, a tendência é atribuir o desânimo a fatores externos. Esse é um comportamento bastante comum — e foi justamente o ponto central abordado por Arthur C. Brooks, especialista em felicidade, pesquisador e professor de Harvard, durante uma palestra no Auditório Laurie, no Trinity College.
Ele destacou como as circunstâncias externas podem nos afastar da verdadeira felicidade — e como nossa autonomia pessoal pode superar esses desafios. "A ideia de que algo externo pode arruinar nosso tempo ou segurança sempre existiu", explicou. E reforçou: "Você não pode esperar para ser mais feliz até que o mundo melhore, porque estará esperando o resto da vida".
O impacto da tecnologia no nosso bem-estar
...
Veja também
Uma academia novinha, cheia de mimos para malhar na praia e de graça. Parece ficção, mas é real
Um gesto simples que, com frequência, pode te ajudar a ser uma pessoa muito mais feliz
Quem disse que você precisa diminuir o ritmo aos 60 anos? A ciência sugere justamente o contrário
