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Paralisa
Durante o sono REM (fase em que ocorrem os sonhos), nosso corpo fica paralisado e os músculos voluntários tornam-se imóveis. Essa paralisia temporária nos impede de atuar em nossos sonhos, provocando uma grande sensação de desconforto. Às vezes, a paralisia pode persistir mesmo depois que a pessoa acorda, onde mesmo sabendo que não está mais dormindo, ela simplesmente não consegue se mover.
Em 1999, um estudo publicado no Journal of Sleep Research, 75 % dos estudantes universitários que tinham experimentado a paralisia do sono relataram alucinação simultânea. Quando estas alucinações ocorrem, geralmente estão associadas à presença malignas e aos sentimentos de esmagamento ou sufocamento.
Esse distúrbio já gerou várias lendas ao redor do mundo. Na China significa que um fantasma está tentando lhe mandar um sinal. No México significa que há um morto sentado em cima de você, por isso você não pode se mexer. E alguns pesquisadores suspeitam que relatos e abdução alienígena possam ser explicados por episódios e paralisia do sono.
