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Pesadelo
Você já sonhou estar caindo em um abismo sem fim ou sendo perseguido por alguém armado sem conseguir sequer gritar para pedir ajuda? Ter pesadelos é algo normal para os humanos, mas se a ocorrência passar a ser repetitiva, pode ser um sinal do distúrbio do pesadelo. Pessoas com este transtorno muitas vezes acordam suando frio e com lembranças bem vivas do que acabou de sonhar, tendo muito medo de dormir novamente.
O estresse e a falta de sono são causas comuns para os pesadelos. Em casos mais graves, são receitados calmantes ou sedativos para aliviar o estresse e facilitar o sono. Mas, na maioria das vezes, basta dormir na hora certa ou tomar um bom banho relaxante.
Foto: Getty Images