Medo e estresse: saiba mais sobre os impactos na saúde mental

Quão graves podem ser os problemas causados pelo estresse na vida humana? Cenário brutal e real é  o cotidiano dos iranianos, que sofrem com a falta de segurança dentro de suas próprias casas. Antes da guerra, a população ainda ocupava as ruas em protestos contra o regime teocrático. Porém, o estado conteve os atos com violência e mortes.   Para além da falta de direitos básicos, como o de sobreviver, estão as graves sanções econômicas, que torna cada vez mais difícil a reestruturação de um povo.

Estresse, ansiedade e depressão

Doenças como o transtorno de estresse pós-traumático, ansiedade e depressão são enfermidades comuns para aqueles que estão expostos à tamanha violência. Para a psicóloga Dana Churbaji, é possível "observar uma mudança na percepção sobre o quão seguro é o mundo e sobre como elas enxergam suas próprias vidas.", informou à Folha de São Paulo. Mas, o que pode ser feito quando o mínimo é ameaçado?

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Quando frio, medo e fome são frequentes, mínimas situações de estresse podem ser o estopim. "Quando essas necessidades básicas não são atendidas, há surtos de violência mais frequentes dentro da família. Isso afeta as relações sociais, que na verdade são o fator principal de resiliência", contou a profissional.

Quando nasce o TEPT

Assim é conhecido entre os profissionais da saúde o transtorno de estresse pós traumático, que pode surgir quando menos se espera. Em situações em que o cérebro é colocado em uma espécie de "modo de sobrevivência", uma nova forma de defesa e proteção é ativada. Em grande parte dos casos, a síndrome só se desenvolve depois.  Para a especialista, é quando o cérebro tenta processar o passado que surgem os principais sintomas do TEPT.

Afinal de contas, é possível identificar a doença em seu florescer?

Sinais e recuperação

Relembrar o trauma com frequência e em momentos indesejados, isolamento constante, rápidas mudanças de humor, excitação exacerbada, reatividade, insônia e dificuldade de concentração são apenas alguns sinais da síndrome, que levam podem levar meses e até anos para surgirem. Reações físicas, como a taquicardia, são comuns em pacientes. Sudorese, tensões musculares e tonturas também são sinais.

No entanto, não é necessário estar em um país em guerra para que problemas relacionados ao estresse acometam o corpo e a mente. De situações cotidianas, como a rotina de trabalho, até situações extraordinárias, como a agressão, os resultados do estresse precisam ser tratados com responsabilidade e diagnóstico.

@psiq.ana O TEPT (transtorno do estresse pós-traumático) pode surgir depois de vivenciar (ou testemunhar) situações traumáticas graves! E mesmo quando a vida "volta ao normal", o corpo e a mente continuam em alerta. Nesse vídeo, te explico como o transtorno começa, quais os sintomas mais comuns e como ele costuma evoluir ao longo do tempo. Lembrando que já tem vídeo aqui no perfil sobre os primeiros sinais de TDAH, esquizofrenia e transtorno bipolar. Compartilha esse post com quem não conhece muito sobre o transtorno do estresse pós-traumático! #trauma #traumas #psiquiatra #psiquiatria #saúdemental ♬ som original - Ana Claudia - Psiquiatra